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八字阴气重的人怎么办

2023-09-27 算命

阴气，是指在八字中所显示的阴阳两种属性的不平衡。阴气重的人往往个性孤僻、情感脆弱，比较自我也容易被别人误会；而阳气重的人则比较开朗乐观，对生活充满热情。那么阴气重的朋友该如何调理呢？下面我们一起来看看。

1、保持良好的心态

阴气重的朋友往往比较敏感，而且很容易会受到他人的伤害。所以阴气重的朋友在日常生活中一定要保持良好的心态，不能因为一些小事就轻易动怒。同时也不要太过敏感，要学会调节自己，多和人沟通交流。平时多与他人接触沟通，让周围人对你产生认可和信赖。

2、多与他人交流

与他人交流是非常好的方法，多交朋友，不仅可以提高自身的社交能力，还能交到更多志同道合的朋友。阴气重的朋友大多性格比较孤僻，不喜欢和别人交流。这也是因为他们的自我意识太强，不愿意和别人交流从而导致。所以阴气重的朋友在生活中应该主动与他人分享自己的快乐和烦恼，这也是对自己心理素质的一种锻炼。

3、多锻炼身体

锻炼身体也是一种调节阴气的方法。当你的身体处于健康状态时，体内的阳气就会自然生发出来，阴气自然会随之减少。同时锻炼还可以让心情变得舒畅。对于阳气重的朋友来说就需要多运动了，这样才能让自己的阳气更充足。

4、在饮食上需要注意以下几点：

少吃羊肉、狗肉等，阴气过重的人要少吃。阴气重可以多吃一些健脾养胃的食物，比如莲子、山药、糯米、芡实等。也可以多喝红枣粥等养阴食物，也可以多食枸杞等。还要注意多喝水，多补充水分，不能经常喝冷饮等寒凉的食物。