金生水，水有源，无源则不流。有源头则万物有生气。金生水生木。木能生金，木克土，土克水，火生地，地助五行金的生长。所以五行缺金的人要多吃金食和水。如：肉类、水果、海鲜等多食以补金，如：牛肉、猪肉、羊肉等多食以补金；蔬菜也是补金的好方法，如：白菜、韭菜、油菜等。当然也可以通过吃五谷杂粮来补金旺相了。但是这种补法都是比较复杂的东西，而且在五行理论上说补金旺相要比补水旺相难的多。所以需要结合个人命理进行分析和选择才行！
1、命理分析
五行缺金的人，为日主为乙木，戊土，丁火为正官、正印、正财。戊土生在酉月，为金主之气，故属水旺。而癸水为正官、正财；地支子水则为印相。日主虽然身弱但身旺有印相的人大多心胸开阔，处事公正公平。同时具有一颗善良之心的人，能善待他人。但日柱无官、无印相是日主一生最大的缺点。
2、补金方法
①饮食上多吃金食：可多吃小米、小麦、大米、玉米等五谷杂粮，或者是水果类的水果如：苹果、梨、香蕉、橘子等。
②穿衣打扮上多穿白色衣物：白色的衣服有金的颜色，所以黑色或银色为补金之色。
③睡觉时头偏向左：一般偏东的人补金最佳，因为偏东方向代表东方。
④经常活动身体，能使人体五脏功能协调运作，自然就能起到补金之效了。
⑤随身佩戴金饰可以起到化解煞气的作用，但要注意不能佩戴金属饰物，以免伤身。
3、避免缺金的方法
如何避免缺金的情况发生，需要结合个人命局进行具体分析。比如：男命命局五行属金，但是喜水，忌火，那么可以通过选择属水的物品来调节五行平衡。比如：金属工艺品、金属装饰品、铜质的首饰都是很好的选择。如：玉石、玛瑙、铜器、银器等，都是很好的补金物品。女命命局五行属土，可以通过女性饰品来调节五行平衡，如：首饰、项链、手链等。
