《三命通会》中有个说法，叫“看命主八字食伤旺不旺，看伤官食神的强弱。”也就是看八字有没有食伤，主要还是要从八字中的食伤星去分析和判断。什么是伤官食神？这是四柱当中的一个重要内容，也就说这个八字中有没有食伤要结合八字命理去看。如果只是单纯以八字来推断，那么往往是根据日干来判断食伤星的强弱；如果要以日干来确定，那么则需要从四柱当中的日支和月支当中观察和判断；还有就是根据日干干上的天干地支以及所藏之神去判断；如果只看食伤而不分年月也就没有意义了。
一、日支：
日支是日干和地支之间的一个连接，在八字命理当中，食伤星都会被食神所克而影响到命主，那么日主是否有食伤、如何判断有没有食伤就是一个非常重要的问题。
二、天干地支：
地支是四柱中的第一个层次，它所代表的是日干与月干的关系，所以在四柱中要判断日干有没有食伤星、食伤有多强，其实可以直接用天干地支来进行。比如：甲为日干，乙为月支；甲为日干生在丑时，乙为月支生在子时；甲与乙两个月，均能生克；甲生在寅时，乙生在卯时；甲生在卯时，丙生在戌时等。而这些条件是以年月为基础的：如果用天干地支来看食伤星强弱（如果只有月支）。那么这些条件都是要结合所藏之神去看的：
如果日干是戊、己、庚或辛金，那么月支为子时。
三、所藏之神
四柱当中的食伤星，往往是五行属性和五行格局的一个反映，也就是这个“官”或者“禄”和“伤官”以及它们之间形成的一个综合。这个食伤星在八字当中所藏之神又分三种，一是天干所藏之神；二是地支所藏之神；三是日干与时支之间所藏之神。这里要强调一下，天干地支食伤也有一定的区别，天干地支里面所藏之神多者为食伤，少者为官杀。所以要区分食伤与官杀的区别，就看这两个字之间的关系了。比如甲、乙、丙三行火土为日支，乙木为食伤星，丙丁火为伤官；地支月支当中天干不藏食伤星，月支不藏官杀；则日支见丁、丙二木都属食伤星。
四、八字食伤星的分类
食伤之分，从年月日时以及所藏之神来分，有官星、伤官之分。官星的命理意义是指在工作、学业上有能力的人；财星就是指做生意或者经营事业的人，伤官就是指喜欢玩电脑或者看电视的人。官星命理上最大的作用在于协调八字之间的关系；而财星命理上最大的作用是体现个人的才能和能力。从月日时时来看食伤就是指工作上的人，伤官就是指喜欢玩电脑或看电视等东西而喜欢玩游戏或者从事其他工作之类；也有一些八字没有食伤星，却有偏财（也就是偏印），这叫正偏财。
