有很多时候，我们因为自己的一些想法会让自己内心感到痛苦，自己也一直被困扰，比如受到同事、领导背叛、身体状况不佳、家庭变故等。那么遇到这些事情时，应该怎么办呢？很多人都觉得一切都是命中注定的，这是因为人生并无绝对一成不变的东西，而是处于不断变化中而发展变化，所以我们没有办法去改变命运。所以说如果自己经常出现一些不好的事情，或者遭遇很多不如意的事情时，我们首先要心态好，不能自暴自弃。那么命运不顺的时候怎么办？我们一起来看看。
1、化解消极情绪
遇到问题时，首先要做的就是调节自己的情绪。不要去计较与埋怨别人，或者和别人发生争执和矛盾时你可以不要计较那么多。我们完全没有必要为此而感到焦虑或者害怕；我们都知道每个人的一生都是会有艰难险阻的，所以我们自己要正确的去看待，再说，不好的事情总会过去，它总不能一直跟着我们，因此我们感觉到不顺的时候，自己也要更加注意一点，然后就是摆正自己的心态，想办法去化解消极情绪，越努力越幸运，只要自己足够努力就会变好。
2、寻求专业人士帮助
有些人的心理问题是出在命里；如果自己心里的问题没解决好，就要找专业人士帮助调适。命运中的一切都只是一个自然的过程，并非一开始就注定了的。有时候命运是偶然而来，有时候是必然而去；有时是运气的作用结果，有时候是心理咨询的结果。命运是我们每个人无法改变的事情；有些人的命格不是太好而遇到了一些不好的事情；而有些人命运好时一切都很顺利；而有些人命运不好则一切都是在倒霉中慢慢发生结果。所以遇到了自己生活中不好或者遇到了其他更不好的情况时不要着急或想着放弃，应该多向专业人士寻求帮助。
3、和家人，尤其是丈夫和孩子建立和谐的人际关系
人是群居动物，如果家人之间的关系比较和睦，家庭氛围良好，那么整个家庭都会显得更加和谐，更加温馨。如果出现了一些不好的状况，那么家人之间会产生一些矛盾和冲突。如果这些矛盾或冲突能够得到很好的化解也是对自己有利事情，所以说我们应该多与家人相处，特别是丈夫、孩子、父母、妻子等家人之间要保持和谐的人际关系。如果家庭成员能够做到这几点就会减少很多不必要的矛盾或冲突；而且有了良好的人际关系也容易化解很多不好的情况或纠纷。
