俗话说“阴气生阳，阳气生阴”。所谓的阴气，是指女人体内的寒气较重，很容易影响到身体健康。因此在生活中我们应该注重自己身体的变化，及时给身体进行调理。如果自己身上出现一些现象，也应该要及时进行调理才行。那么阴气重的人有什么表现呢？
1、阴气重的女人，脾气暴躁，情绪起伏较大
阴气重的女人情绪不稳定，易暴躁，会动不动就发脾气。在生活中经常表现出焦躁不安，精神恍惚的状态。而且情绪起伏较大，动不动就想要去打骂人。这样的女人在外人看来，是非常不好相处的。对她们来说，如果没有家人们平时对她们的包容与爱护可以说是无法忍受的了！
2、阴气重的女人，身体容易疲惫
阴气重的女人，身体容易疲惫，即使每天睡醒起床后依然很累，没有精神、也没有工作和学习上的精力。其实这种情况多半是阳气不足导致的，阳气不足会导致身体各器官系统都缺乏活力，特别是女性朋友。阳气不足还可能导致女性体质虚寒，女性朋友易出现手脚冰凉、四肢无力、月经不调等现象。因此在生活中要注意补肾温阳，也有一些食物也能够补肾温阳。
3、阴气重的女人，舌苔较厚
女人如果体内气血不足，体内无法得到充足的气血供应，也就无法消耗掉体内堆积了很多年的湿气。湿气进入身体之后，无法排出体外，就会导致体内的湿气越来越多。湿气过多的话，体内的湿气无法及时排出体外，就很容易形成湿气瘀滞体内。所以，女人如果体内的湿气较重，就容易导致舌苔偏厚。同时体内湿气过重还会导致身体出现一些疾病，所以女人如果有舌苔较厚，也代表体内湿气比较重。因此女人日常一定要注意多喝水进行排毒才行。
4、阴气重的女人，眼睛易疲劳
眼睛是心灵的窗户，眼睛健康与否直接影响着人的寿命，女性如果阴血不足，眼睛会经常出现干涩、疲劳的症状。特别是进入秋冬季节，天气干燥，身体更容易出现眼部干涩、疲劳和视力模糊的情况。此外若是女性体内有痰湿，也容易出现眼部干燥疲劳症状。
5、阴气重的女人，会失眠心烦
中医上讲，女人属阴。中医认为女人“脾为后天之本”，脾喜温恶燥、喜运动易怒、喜怒无常，而“热则伤阴”、“寒则伤阳”、“虚则补之”。中医认为阴虚会导致阳虚，进而影响脾胃、心脏等内脏器官健康，从而导致女性出现月经不调、口淡、月经不调等症状。而阴虚又会导致女性出现失眠、心烦、记忆力下降、腰酸背痛等症状。所以说：女人要想保持身体健康，一定要保持饮食丰富、清淡、均衡、有规律、适度饮食等健康生活方式。
