在现实生活中，女性年龄越大，面临的压力就越大。男性通常比女性更易出现问题。特别是在35岁之前，这是一个非常关键的转折点。在这个时候，如果你不能很好地化解压力以及处理人际关系，那么，可能会导致问题变得更加严重。那么33岁的坎怎么化解，我们一起来看看。
1、压力的释放
在33岁左右这个年龄阶段很容易产生压力。这个时候，很多人会将自己的压力直接宣泄出去。这是正确的做法。人一旦长期承受着压力之后，会影响自己的身心健康，甚至会出现疾病而使问题变得更加严重，所以要学会是释放压力。
2、要学会理解
这个时候，很多人会陷入一个困境中，往往因为一件事情或者是一句话对别人大发雷霆。因此，你要学会理解别人的感受。理解别人为什么要这样做。也许你会说不是很理解也无所谓，毕竟你也是成年人了，不可能真的去怪别人。但其实他们都在为自己的行为感到羞耻和内疚，所以只要能够做到理解他人、体谅他人、帮助他人，那么你就会拥有一片好天地。
3、及时调整自己的心态
要想化解33岁的压力，那么就要及时调整自己的心态，保持良好的心态。因为当一个人心态不好的时候，很有可能就会出现抑郁的情况。因此，我们要及时调整自己的心态，保持一个良好的心态，从而更好地化解压力以及处理人际关系。
4、要有良好的饮食习惯
在这个年纪，身体机能逐渐下降，此时吃东西更容易出现问题。很多人会因为饮食不规律导致身材走样，变得非常肥胖。这就是为什么很多人吃东西之后没有及时的去解决这一问题。这个时候如果你还不想要健康过期的话，那么，饮食上就要有所注意。在日常生活中要多吃一些富含维生素的食物，比如蔬果，豆类等，尽量避免食用油炸食品、煎炸食物以及烧烤食品等一些油炸及脂肪含量比较高的食物。同时也不要太油腻，多吃一些清淡食物就好了。
5、不要依赖他人
随着年龄的增长，女性更容易感到压力大。他们很容易对他人产生依赖情绪。如果你是一个独立的人，你应该自己去面对这些烦恼和问题。你应该学会依靠自己。要知道，你的独立是你能够掌控自己的人生的前提。一旦你依赖他人，你们之间有了分歧或者矛盾，那么你很容易陷入到一种恶性循环之中，导致很多问题越来越严重。
