睡觉是一件非常重要的事情，良好的睡眠不仅能补充人的精力还能恢复能量，睡眠质量是否优质直接影响着人白天的工作学习的状态，若是长期睡眠不好身心健康都会受到很大的影响。那么在风水学上睡觉头朝哪个方向最好呢?睡觉的最佳方位在哪个方向?咱们来一起了解一下吧。
风水学睡觉头朝哪个方向最好
朝东南
睡觉头的朝向，可以根据近期的运势来决定。倒霉的人自然有特定的风水朝向，而最近比较顺利的人，可以选择头朝东南的朝向，能够加强聚财能力。、最近顺利的人头朝东南睡觉，可以使原本的好运气在再持续一段时间，也可以防止邪神煞气对自己身体的侵扰，还能为家人带来好运。
朝南
未婚的女人，往往最重要的就是解决终身大事。所以，想要招桃花的人们，可以睡觉的时候头朝南，这样对人的血液循环和地球磁场是相向的，有利于人气色的调节。而且形成睡觉头朝南的习惯以后，能够改善气色、健康运势，对桃花运也有非常好的影响。
朝东北
东北方因为是艮卦，属于口舌是非方位，因此在此为摆卧床容易做噩梦，位理学认为头朝这个方向而卧容易使人神经紧张，导致噩梦连连。如果你的卧室条件有限，不得不朝东北而卧的话，可以通过采用深色，淡粉色或浅黄色的卧具来缓解这些不利影响。
朝东
我们知道东方是太阳升起的方向，所以由于太阳磁场的关系，朝东而睡能促使人早起。古人云一日之计在于晨，如果你希望每一天都充实而忙碌，所以东方是最合适的选择。你一定要知道自己住的房子和床头是怎么摆放的。
不能朝西
通常不能头冲西睡觉，西面我们认为是个令人懒惰的方向，如果实在无奈只能选择朝西而卧，那么千万不要采用灰色或木炭色的床单，除非你的命数五行喜此。所以，能避免还是避免吧。
睡觉的最佳方位在哪个方向
南方
首先南方这个位置是属于火位，在这个提防睡觉的话，基本上都是可以使得自己运势变得更好的，因为南方的火气可以很容易就给一个人提供很多很好的风水气息，从而使得其个人的财运也变得很好，当然，个人气场也是会因此获得提升到。
南方气候好
在气候上看来，如果在南方这个位置睡觉，通常都是很好的，因为南方这个方位的气候非常好，足够温暖之余也有一点点湿气，不会因为火气太强而使得个人运势有问题。在南方这个气候很好的地方睡觉的花，自然说会让人感觉非常之舒适的。
南方距离东方近
在风水这方面看，其实南方这个方位和东方的距离非常近，因此居住在这个位置的人，通常也可以被东方的朝气所影响到，男方点火气加上东方方位点朝气，会很容易就让一个人身体的气场变得比较强，这样一来其自然可以更加容易得到好运了。
南方有利于健康
如果一个人长期处于环境很好的地方，那么这个人不管是情绪还是身体状况，都是会获得提升的。在南方这个方位睡觉的人，往往都是很健康的，因为在风水上看来，南方的气候很好，环境很好，可以给人提供很好的风水气息以及让人情绪变好。
南方有利于健康
对于身体健康状况来说，其实南方通常也都是可以起到不错的效果的。因为在这样的地方睡觉，通常阴气和煞气都比较少，所以一个人如果长期在南方这个方位睡觉到话，身体自然会很好的避免被外界的不良气息所侵袭从而变得更加健康的。
影响睡眠的十大坏习惯
一、对着风睡
人体睡眠时对环境变化的适应能力降低，易受凉生病。所以睡觉的地方应避开风口，床离窗、门有一定距离为宜。
二、坐着睡
坐着睡会使心率减慢，血管扩张，流到各脏器的血液也就少了。再加上胃部消化需要血液供应，从而加重了脑缺氧，导致头晕、耳鸣的出现。有人说中午就歇一会儿，谁还带个被子去单位呀，找个地方一呆就得了。事儿是省了，可身体却会提出抗议。
三、睡前生气
发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。
四、睡前饮茶
茶叶中含有咖啡碱等物质，这些物质会刺激中枢神经，使人兴奋，若睡前喝茶，特别是浓茶，中枢神经会更加兴奋，使人不易入睡。
五、睡前饱餐
睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不会安然入睡，正如中医所说“胃不和，则卧不安”。
六、剧烈运动
睡前剧烈活动，会使大脑控制肌肉活动的神经细胞呈现极强烈的兴奋状态，这种兴奋在短时间里不会平静下来，人便不能很快入睡。所以，睡前应当尽量保持身体平静，但也不妨作些轻微活动，如散步等。
七、枕头过高
从生理角度上讲，枕头以8～12厘米为宜。太低，容易造成“落枕”，或因流入头脑的血液过多，造成次日头脑发涨、眼皮浮肿;过高，会影响呼吸道畅通，易打呼噜，而且长期高枕，易导致颈部不适或驼背。
八、枕着手睡
睡时两手枕于头下，除影响血液循环、引起上肢麻木酸痛外，还易使腹内压力升高，久而久之还会产生“返流性食道炎”。所以，睡时不宜以两手为枕。
九、被子蒙头
以被蒙面易引起呼吸困难;同时，吸入自己呼出的二氧化碳，对身体健康极为不利。婴幼儿更不宜如此，否则有窒息的危险。
十、张口呼吸
闭口夜卧是保养元气的最好办法，而张口呼吸不但会吸进灰尘，而且极易使气管、肺及肋部受到冷空气的刺激。最好用鼻子呼吸，鼻毛能阻挡部分灰尘，鼻腔能对吸入的冷空气进行加温，有益健康。
