自古以来，中国已经传播了5000年的许多习俗，包括不同的节气吃不同的食物习俗。一般来说，人们在小满的季节会吃特定的食物来表达自己的愿景。接下来，小编将带领您看看小满为什么要吃枇杷小满节气吃什么食物养生？
为什么小满要吃枇杷？
民间有句话叫“小满枇杷半坡黄”。这意味着在特定的季节和时鲜水果中，大概只有枇杷上市是“合适的时候”。枇杷是一种时令性强、上市时间短的水果，要想吃，就必须抓住时间。其次，在这个季节，许多人的喉咙会不舒服，很容易生病。此时，吃枇杷有很大的好处。许多止咳糖浆含有枇杷成分，因为枇杷含有苦杏仁苷，能润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。
小满节吃什么食物养生？
1、苦瓜
夏天吃苦瓜是清热解毒的好方法。苦瓜具有清热养血益气、补肾健脾、养肝明目的功效，对痢疾、溃疡、中暑发热、痱子过多、结膜炎等疾病有一定疗效。苦瓜中的苦瓜提取物被称为“脂肪杀手”
2、枸杞苗
枸杞苗，又称枸杞尖。中医认为，枸杞苗全株凉，味甘苦，具有清热去火、滋阴明目的功效。适用于治疗阴虚热、口渴口干、手足心热、肝肾虚、眼干、虚火牙痛等疾病。
3、樱桃
樱桃含有糖、柠檬酸、胡萝卜素、维生素C、铁和其他成分，尤其是水果，含铁量最高。胡萝卜素含量是苹果和葡萄的五倍，有利于预防和控制贫血，保护眼睛。中医认为味甘、酸、微温，具有健脾胃、养肝补肾、养血美容、强筋壮骨、生津止渴、收敛腹泻等功效。
4、荔枝
这里有美味的水果：荔枝，令人垂涎。荔枝主要产于南方，被称为“水果之王”。荔枝味甘酸，性温，有利于脾、肝经络。此外，荔枝还具有健脾养血、生津解渴、理气止痛等功能，适用于胃痛、腹痛、腹泻引起的虚寒；气滞、胃痛、腹痛、打嗝。热、阴虚、火旺的人应避免进食。
