五个数理法是现在用的最多的起名方法，它的原理是以名字的笔画数组合来配置姓名的五行属性，通过这个属性来迎合人的命理喜好，最终达到有利于人的暗示诱导作用，给人带来好运。
那么什么是五格数理呢？首先说五格是指让姓名学中的五种命格，分别是天格，地格，人格，外格，和总格。天格代表命主的父母长辈和上司，代表的是人的孩提时期，所以被称为初运。地格代表子女、部属等，在11岁到35岁之间起作用，因为正赶上一个人的求学和事业初创阶段，所以一般称为基础运。人格代表命主当事人。在36岁到45岁之间起作用，正式一个人的事业颠峰时期，一般认为是一个人的主运。外格:代表同辈兄弟、朋友、和配偶。在46岁55岁之间起作用，正直一个人的事业稳定时期，一般称为副运。
总格不代表什么。作用年龄为56岁以后，也就是老年阶段，所以常备成为老运。一般来说我们会把人格、地格和总格成为内格，与外格相对应，内格代表人的内在的思想认识。外格代表的是一个人外在的特质表现。
五格地位各不相同，其中以人格为中心，所以说人格是最主要的。
其次是外格、天格和地格共同辅助人格组成天、人、地三才，它们涵盖了一个人大半生的光阴。最后轮的上总格，因为如果地格不好，人格就不会旺那么总格就没了意义。在实际的应用中很多人往往在一知半解的情况下用姓名的总笔划数对照数理吉凶，然后就以为可以看出吉凶，其实如果人格和地格出了问题，总格再好也意义的。
在实际的应用中不同的年龄段要看的不同的命格，12岁以前要看天格运和地格运，13岁到24岁要看人格格和地格运，25 岁到36岁看人格运和外格运，37 岁到48岁看天格运和人格运，49岁以后只用看看总格运就可以了。只有按照实际的年龄找到对人运势起决定作用的命格才能更准确的分析姓名的好坏。
五格数理是姓名学的一部分，五个数理的根在命理学上，也就是说五格这套理论不是单独存在，不能把它孤立起来，不然它是没有意义的。简单的说所谓的五个数理就是命理学在人的姓名上一种延伸。只有通过对人四柱命理分析，找到生人的命理喜好。有了它才算是找到了五格数理的根。整个五格数理都是为这个命理喜好服务的。
所以要实用五格数理来起名字或者确定名字的凶吉，第一点就是要找到命主的命理喜好。然后根据五个数理配置表进行分析。
