根据人的生理、心理和生命历程的发展轨迹可以看到40岁以后的男人往往由于不堪社会、家庭、工作与生活重负，精力不济，性趣锐减，疏于性事，淡忘爱情，正所谓“40岁男人怕女人”。
而40岁左右的女性，性生活进入成熟而活跃的阶段，对丈夫老一套的性爱逐渐厌倦，加上丈夫的淡漠，此时很容易“红杏出墙”。这是人生爱情处于低谷阶段的大致原因。
此时，如果夫妻双方不加警惕，很可能导致婚姻危机。治疗爱情休眠症，需要夫妻同治，处方如下：
(1)重温情书。人到中年会对很多事情觉得平淡，失去新鲜感。重温尘封的情书时，看到“想你”、“爱你”等充满激情的滚烫的字眼，能使两口子追忆起令人心动的热恋生活，感觉到纸上的跳动，更加珍惜夫妻间的感情，烦恼会随之烟消云散。
(2)外出旅游。夫妻长年在一起生活，难免因琐事磕磕碰碰，闹矛盾。夫妻二人腾出一段时间，外出旅游，换换环境，开阔开阔眼界，饱览大好河山，感受外面的精彩世界，寻找生活的乐趣和新的兴奋点，加上在外的二人世界，会更加互相体贴，增加亲密感，重新燃起爱情的篝火。
(3)心理咨询。现代高速运转的商品经济社会，给工作和家庭生活以很大的压力，稍有懈怠，就可能落伍甚至失业。每个人精神和心理上的压力都很大，情绪浮躁，心理失衡的事时有发生。城门失火，殃及池鱼，家庭婚姻首当其冲。这时应当主动寻求心理医生咨询，通过大夫的疏导、减压、指点迷津，重新找回失落的爱情，扬起生活的风帆，振奋精神，跟上新时代。
(4)沟通心理。现代快节奏的生活，似乎让中年夫妇没有多少时间进行思想沟通，这也是夫妻爱情休眠的原因之一。性生活和谐是婚姻美满的基本要素。无论如何都应当腾出时间亲热一下，并非一本正经，可以随意为之。应该及时交流各自的微妙体会，让对方知道，怎样才能更恰当更快乐。枕边情话胜过任何大道理。温柔体贴和肌肤相亲能使爱火永燃。丈夫能细心体味妻子的心思和形体语言，妻子也不应卖关子，让丈夫猜谜。夫妻之间有什么话不好说，大家都说出来，隔阂就容易消除，心灵就会沟通，危机即能解除。
(5)试离婚。濒临解体的家庭，在正式离婚之前，理智地选择“试离婚”这种过渡形式检验一下，看爱情是否真正死亡。双方可以约定分开生活几个月，或分居一年等方式，通过比较，重新审视爱情和婚姻的亲和程度。事实证明，大部分夫妇通过“试离婚”后，认清了双方分离的痛苦，使会回头寻找失去的爱情，重新燃起婚姻之火。
