你时常感到烦恼吗？有时候是否会将自己陷入一种空虚感中不能自拔？觉得自己怎么做都不对，常常否定自己？内心的极度不安全感会让你自卑、恐惧？我们每个人都希望能够开开心心的过好每一天，就像常常说的那句“既然开心也是一天，不开心也是一天，那为什么不选择开心的过呢？”。道理都懂，可并不是每个人都能做到。
面对理想与现实的无奈，面对爱与恨的交织，烦恼还是会时不时的涌上心头，就这样轻而易举的左右了你的情绪。接下来，用一张有着心理预测能力的图片，揭开你烦恼的最大来源。
测试题目：假设你走进了一个很安静的画廊，画廊的墙上并排挂着以下四幅画，请凭直觉从下列四幅画中选出第一眼吸引你注意的那个！
选择图一的你，烦恼来自于嫉妒
你常常为了自己暂时还没有的东西，或者自己觉得不屑、但又没能获得的东西而感到不快乐。其实，这是你的嫉妒心在作祟，“不是因为自己失去了，而是因为别人得到了”，看不惯别人的好，说到底就是在哭诉自己的无能。
如果真的很想要的东西，那就去努力，如果自己不想要，那就彻底的把它放下。不要轻易被别人影响，心胸开阔一些你才能拥有更多快乐。
选择图二的你，烦恼来自于固执
事实是变化无常的，要想走向成功得学会灵活变通，可是偏偏你就是那个“不撞南墙心不死”的人，坚持自我固然是好事，可是盲目的坚持则会使你想入困境，变成你烦恼的最大来源。
所以很多时候，我们要学会妥协，从他人的角度去思考问题，如果思维永远只陷在自己的小世界里，我们将永远无法看到外面的天地原来如此辽阔。
选择图三的你，烦恼来自于孤独
在各种各样的烦恼与困惑中，最难以应付的问题应该属孤独了。在朋友的眼中，你是一个乐观开朗的人，没事儿总喜欢叫上三五好友出来聚聚，可是谁又懂得你狂欢后的寂寞，以及没心没肺的笑声背后的失落。
孤独从根本上来说，是由于强烈的自我意识所产生的。完全放下自我，敞开心扉，不用刻意伪装，试着用真诚、宽容、平等的心去热情拥抱他人，孤独感也会悄悄离你而去。
选择图四的你，烦恼来自于自卑
在与人聚会聊天的时候，你很不喜欢参与讨论工作的话题，甚至会刻意去回避。在跟朋友吃饭聚会的时候，你总是喜欢抢着当买单的那位，并不是因为你有钱，而是你怕别人看不起你……这种种的表现都说明你是一个内心深处极度自卑的人。
不要总盲目地拿自己的缺点和别人的优势比较，就像一个聋哑人非和健听的人去比听力和语言，那永远是失败，我们要在自己身上找长处，理性的认识自己是摆脱掉自卑心理的第一步。
每个人的生活中都会遇到这样那样的烦心事，都会有难过伤心的时候，我们不能去怨天尤人，更不能萎靡不振，而是应该调整好自己的心态，把握现在，笑看未来。
