何谓空巢家庭？指的是家庭中因子女外出工作学习而只有老人独居的一种现象。这是社会发展的趋势、社会进步的体现及人们价值观念改变的结果。今天我们就来和大家说说空巢家庭对父母及孩子的影响。
对父母来说，解决了因工作繁忙而没时间管教孩子的难题。父母也不用整天面对不听话的孩子，生气却不知如何管教。让孩子独自在外求学，既能让孩子得到很好的教育和锻炼，又能让家里少了许多冲突。
只不过，父母与子女长期分隔两地，少了亲子互动，易让孩子对父母产生疏离感。在他们很需要父母关心、拥抱时，父母却不在身边，长此以往，会让他们的情感得不到满足，幼小的心灵易受伤。父母也会因子女长期不在身边，而忧心忡忡，负面情绪也连带影响工作、生活。
哪些小孩不适合外地读书？
从个性的角度来看，阴性个性的小孩子不宜外地读书。
支援型（太阳星、巨门星、天机星）与合作型（太阴星、天梁星、天同星）都属于阴性个性。这类型的小孩子较内向，自信心不足，精神需求浓烈，希望能得到父母、长辈的关爱与照顾。父母的贴心关怀，以及适时的鼓励，能给他们很大的精神鼓舞，在关爱中才能让他们健康成长。
而在外地求学，他们需要较长一段时间来适应新的环境。父母不在身边会让他们产生孤独感，觉得没有了依靠，如果父母不能及时给予他们关心，还会让他们觉得父母不爱自己了，有什么想法也不愿与父母沟通，藏在心里面，进而变得越来越不喜欢与人交流，变得孤僻偏执。让原本就内向、不够自信的他们，更加觉得自卑。而亲子关系不仅难以增进，还会变得紧张。
对于这类型的小孩，小学阶段不适合在外地读书，增进亲子互动才是关键。
哪些父母容易发生“空巢”焦虑？
同样地，阴性个性的父母最容易发生“空巢”焦虑。
因为这类型的人家庭观念极强，把婚姻和孩子看得比什么都重要，想得较多，非常敏感，稍有风吹草动都会被吓到。同时，非常害怕寂寞，希望有人陪伴，以获得精神上的满足。一旦有了小孩，孩子就成为生活的重心，成为了精神寄托。
如果孩子从小就在外地读书，一开始可能觉得还好，孩子不在身边可以有更多的时间与伴侣在一起，增进彼此的柔情蜜意。但时间一长，就会越来越担心远在外地的子女，思念之情越来越浓。倘若此时又得不到伴侣的理解和关心，会更加重心理负担，各种不良的情绪都会因此而产生，例如：焦躁不安、情绪消沉、自怨自艾等。甚至会觉得生活缺少乐趣，感觉自己生命中重要的东西被弄丢了。
这种“空巢”焦虑如果不能及时排解，这类型的父母很容易陷入负面的情绪中难以自拔，甚至变得神经质，产生忧郁症。
面对“空巢”如何管理情绪？
人的行为往往受到情绪的影响，面对“空巢”最需要静下心来，调整好心态，才能避免负面情绪引发各种极端行为。
如何管理情绪呢？ ()
因人而异，不同个性的人会有不同的情绪变化，管理情绪的方法也有所不同。紫微命盘就是很好的EQ命盘，透过命盘可以更好地了解自己和子女的先天个性、情绪起伏，从而更好地控制并管理情绪，透过合参更好地维系亲子关系。
