白羊座
健康指数：★★☆☆☆
身体状况一般，容易触景伤情，多和朋友交流可以帮助忘记过去的悲伤。
开运饮食：
葡萄柚是本周开运食品，既可以净化繁杂思绪，也可以提神醒脑。
健身保健：
定时去做按摩，在揉捏推拿中消除疲劳、减轻不适，让身心放松。
健康休闲：
健康休闲：闲暇之时可以踢踢毽子，不但可以健脑，使精神高度集中，还能增强反应能力。
金牛座
健康指数：★★☆☆☆
本周你需要特别关注身体的健康，小心因为疏忽引发感冒或肠道不适。
开运饮食：
本周尽量少吃甜食，多吃些清淡的食品，这样对你的健康更为有利。
健身保健：
本周是加强体能的好时机，而进行球类运动是最佳的健身方式。
健康休闲：
跟随音乐的节奏，扭动你的舞步，在娱乐与健身中，你能充分感受到舞蹈的快乐。
双子座
健康指数：★★☆☆☆
情绪较低落，身体欠佳，常感不适。别忽视小病小痛，及时就医才好。
开运饮食：
红薯能开运，有补中暖胃、健脾强肾、益气生津、养心神、解毒排毒的功效。
健身保健：
恰恰健美操是你本周的健身保健运动，锻炼身体、快乐心灵。
健康休闲：
约上三五好友到游泳馆游泳，既能增进感情，又能减压，让身心愉悦。
巨蟹座
健康指数：★★★★☆
心情愉悦，身体健康。适量运动，可让你精力充沛，保持良好的心态。
开运饮食：
桂圆蜂蜜红枣茶能开运。此茶可以补心安神、益脾开胃、润肤美容。
健身保健：
侧身弯腰运动、扭腰等是你本周的健身保健运动，能锻炼腰腹部肌肉。
健康休闲：
闲暇时约上好友一起爬山，在攀爬中享受快乐，在愉悦身心中健身。
狮子座
健康指数：★☆☆☆☆
本周你很容易因为忙碌而透支体力，常感疲惫，应注意进补、休息好。
开运饮食：
新鲜的鱼虾、芹菜是你本周的开运食品，能有效提升精力，让你有活力。
健身保健：
普拉提是你本周的健身保健运动，让你身心和谐，还能给你带来好运。
健康休闲：
忙里偷闲到户外散散步，喝喝茶，放松身心，别给自己太大的压力才好。
处女座
健康指数：★★★★☆
身体健康状况良好，只是偶感虚弱。适当做些户外运动，可增强体质。
开运饮食：
丝瓜是你本周的开运食品。丝瓜有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。
健身保健：
练太极拳能开运，还能舒经活络、调和气血、营养腑脏、强经壮骨。
健康休闲：
约上几个好朋友到水果园摘水果，在休闲中享受丰收的快乐和喜悦。
天秤座
健康指数：★★★★☆
身体健康，就连烦心的事情也很少来打扰，过得舒适顺畅的一周。
开运饮食：
黄瓜含有大量的水分，且嫩籽中富含维生素E，有抗氧化、抗衰老的功效。
健身保健：
用太空漫步器进行健身，可让你的腿部肌肉变得紧凑而更富有线条感。
健康休闲：
空闲时踢几分钟毽子，既是娱乐，又能有效地提高腿部关节的柔韧性和身体的灵活度。
天蝎座
健康指数：★★☆☆☆
对个人卫生有所忽略，容易遭到病菌的袭击。勤洗手是避免感染最好最直接的方法。
开运饮食：
本周可多食菌菇类食物，如香菇、木耳，可提高机体免疫力。
健身保健：
竞走是一项全身运动，让关节得到锻炼，还可以增强体魄，是你本周最佳选择。
健康休闲：
空闲的时间可以和同事或朋友玩桌上足球，既具备娱乐性还能增强反应能力。
射手座
健康指数：★★★★☆
本周你的社交活动频繁，开心的时候还得注意饮酒要适量，以免酒精中毒。
开运饮食：
香蕉能补充人体营养，还有解酒的功效，是本周不可或缺的开运食品。
健身保健：
热瑜伽是本周最佳运动，不仅能雕塑苗条的身材，还能起到排毒作用。
健康休闲：
闲暇之时不妨去树林中写生，感受大自然的美妙，提升自身修养。
摩羯座
健康指数：★★★☆☆
本周健康运普通，需加强肌肉、关节的健康，避免在运动时不小心拉伤或撞伤。
开运饮食：
本周可以将粗粮作为主食，粗粮含有丰富的纤维素，能加强你肠胃的机能。
健身保健：
你本周坐久了肌肉易感酸痛，此时不妨做做侧身弯腰运动、扭腰，可锻炼腰腹部肌肉。
健康休闲：
本周的你每当忙碌过后可以靠在椅子上闭上双眼，听几首舒缓的音乐消解疲劳。
水瓶座
健康指数：★★☆☆☆
晚上睡得太晚，使得白天的你总是无精打采。早睡早起，才能让你精力十足。
开运饮食：
睡前半小时喝一杯牛奶，有镇静安神的作用，让你拥有一个甜美的睡眠。
健身保健：
本周睡前可在床上练习几分钟仰卧起腿，能锻炼腹腰部肌肉。
健康休闲：
忙碌过后不妨坐到按摩椅上，让背部、肩膀的肌肉得到放松。
双鱼座
健康指数：★☆☆☆☆
工作压力比较大，让你身心都感觉有些疲惫，要适当地休息和调整才行。
开运饮食：
当身体劳累时，吃一块全麦面包，喝一杯低脂酸奶，能短时间为你的身体提供能量。
健身保健：
作之余伸伸懒腰，扭扭脖子除了可以缓解压力，全身也会感觉舒服许多。
健康休闲：
忙碌之后去听一场音乐会，能快速净化你的心灵，让你忘记烦恼。
