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张盛舒本周健康运(10.31-11.6)

2023-09-27 相术

白羊座

健康指数:★☆☆☆☆

情绪比较偏低落,食欲也因此下降,这样你的健康也容易受到影响。

开运饮食:

多食山楂能增强食欲、改善睡眠,是本周绝好的开运食品。

健身保健:

每天跳绳半小时,有助于增强人体心血管、呼吸和神经系统的等功能。

健康休闲:

周末不妨和家人到公园逛逛,既可以联络感情,又可以放松心情。

金牛座

健康指数:★★★★☆

健康状况佳,全身充满了活力,只是在外出时要做好防晒工作,以免皮肤晒黑。

开运饮食:

西红柿是你本周的开运食物,它富含维生素和多种营养元素,具有保健和美容的功效。

健身保健:

本周你可以选用哑铃进行健身,灵活方便,可增强你肌肉的力量。

健康休闲:

打篮球是你本周健康休闲的最佳选择,和几个朋友一起打球,能增强你们的协作能力。

双子座

健康指数:★★★☆☆

本周你工作比较繁忙,应该注意劳逸结合,以免压力过大造成身体不适。

开运饮食:

黄花菜是你本周的开运食品,它能起到健脑除烦的作用。

健身保健:

去健身房跳跳桑巴,宣泄情感,放飞心灵。

健康休闲:

假日不妨去公园玩碰碰车,有助于舒缓压力。


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