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张盛舒本周健康运(10.24-10.30)

2023-09-27 相术

白羊座

健康指数:★★★☆☆

身体机能正常,但太过痴迷于某一项事情,很容易让自己熬夜,次日将会出现精神疲劳。

开运饮食:

本周可多吃新鲜蔬菜、水果补充维生素和纤维素,将对你的身体有很大的助益。

健身保健:

长时间维持坐姿,会让你的腰部有酸痛感,可适时进行伸展操,活动全身筋骨。

健康休闲:

假日可携同家人到动物园观赏可爱的动物,一家其乐融融的感觉将倍感温馨。

金牛座

健康指数:★★☆☆☆

本周情绪低落,显得无精打采,易出现头昏脑胀等症状,要多关心身体。

开运饮食:

芒果、柠檬能为你开运,有益胃、止晕的功效,还对视力有益处。

健身保健:

每天抽一点时间练习恰恰健美操,锻炼身体、快乐心灵。

健康休闲:

抽时间到海滨休闲能让你心情愉快,还能调理身心,让你恢复精神。

双子座

健康指数:★★☆☆☆

本周你健康状况较差,身体抵抗力偏弱,若常处于高温下,容易体虚头痛。

开运饮食:

本周身子较为虚弱,可多喝当归红枣汤,有补气补血的功效。

健身保健:

本周不适宜做剧烈运动,应该尝试些安静一点的运动,例如:打桌球。

健康休闲:

闲暇之时可以看看艺术展,既可以开阔思维,又可以培养情操。


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