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张盛舒本周健康运(7.25-7.31)

2023-09-27 相术

白羊座

健康指数: ★☆☆☆☆

情绪波动较大,身体欠佳。很容易出现头痛头晕等症状,应注意休息。

开运饮食:

姜汁鸡块是你本周的开运食品。还可防感冒、调理肠胃、祛痰、治头痛等。

健身保健:

高温瑜伽是你本周的健身保健运动。能达到很好的缓解失眠、偏头痛功效。

健康休闲:

工作间隙伸伸懒腰,可以缓解压力。休息日到广场放放风筝,能愉悦身心。

金牛座

健康指数: ★★☆☆☆

抵抗力下降,易出现头晕、头痛、乏力等症状,要注意预防各种流行性病毒。

开运饮食:

应进行有抵抗病毒作用的营养物质地补充,如西红柿、坚果、酸奶等。

健身保健:

练练有氧搏击,有利于增强体质,为你的健康带来好运。

健康休闲:

闲暇时如和朋友或恋人出去散散步,会使心情和身体开朗许多,但少去人多的地方。

双子座

健康指数: ★★★★☆

情绪激昂,全身细胞都会处于兴奋的状态,身体感觉充满力量。

开运饮食:

强烈的日晒会让你头发大受损伤,而桑椹具有黑发明目的功效,很适合本周食用。

健身保健:

玩健身球能有效提升身体柔韧度,会让你在玩乐时不易扭伤关节和脊柱。

健康休闲:

有机会就去策马奔驰一番吧,那会让你的激情得到充分释放,使身心得到更多能量。


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