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张盛舒本周健康运(7.18-7.24)

2023-09-27 相术

白羊座

健康指数: ★★★★☆

本周身体状况良好,只是炎热的天气总是让你觉得有些烦躁,应该控制好自己的情绪。

开运饮食:

多吃桃子、梨等水果,能够清热润肺,让你心境平和。

健身保健:

有空的话不妨去练练空手道,不仅能塑体,还能防身。

健康休闲:

忙里偷闲约上几个朋友一起去逛街购物,让身心获得满足。

金牛座

健康指数: ★★★★★

身体健康,闲暇之时可约上三五好友,喝喝茶、唱唱歌,享受丰富的生活。

开运饮食:

菠萝、西红柿能为你开运,有健胃消食的功效,还能补充丰富的维生素。

健身保健:

恰恰健美操是你本周的健身保健运动。既能锻炼身体,又能快乐心灵。

健康休闲:

本周野外聚餐是很好的休闲活动。在活动中能缓解压力,增进友谊。

双子座

健康指数: ★★★☆☆

身体没有问题,只是要注意少吃些甜品,以免体内脂肪累积迅速。

开运饮食:

可吃一些热量少的食物,如菠菜、豆类、蜜瓜等,不仅减少体内脂肪量,对皮肤也有好处。

健身保健:

去运动场打打排球,不仅让你享受大汗淋漓的爽快之感,对瘦身也很有效果。

健康休闲:

找几个人一起玩桥牌,动动脑筋,增强思维逻辑性,丰富业余生活。


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