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张盛舒本周健康运(6.27-7.3)

2023-09-27 相术

白羊座

健康指数:★★★☆☆

心境比较平和,学习或工作的间隙不妨做做运动,可以让身体彻底放松。

开运饮食:

香菜具有发汗透疹、消食下气、醒胃爽口的功效,会是本周保持健康的最佳选择。

健身保健:

门球的活动量小,对劳作的你有利于调节情绪,帮助促进消化和血液循环。

健康休闲:

上班回来最好抽出时间平躺一会儿,对久坐造成负压过重的脊柱是最好的休息。

金牛座

健康指数:★★☆☆☆

白天想得太多,使得晚上睡眠质量都有些不好,偶尔也应该让大脑休息一下才行。

开运饮食:

每天喝一杯龙眼冰糖茶可补益心脾,安神益智,提高睡眠质量。

健身保健:

经过长时间的脑力运动后,可通过倒立为大脑供氧,增神提智。

健康休闲:

烧烤是非常有意义的休闲活动,就算味道不够好,你也会很享受烤的乐趣。

双子座

健康指数:★★★★☆

本周你有健康的体魄,只要不胡思乱想,食欲也能有所增长。

开运饮食:

本周是加强你胃功能的好时期,南瓜中含有可促进胆汁分泌的成分,能加强胃肠的蠕动。

健身保健:

本周练气功可排解你烦乱情绪的干扰,在呼吸与锻炼中让机体得到休息和调整。

健康休闲:

打牌对本周的你而言会是不错的休闲方式,只要动动脑筋就能轻松愉悦的度过休闲时光。


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