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张盛舒本周健康运(4.4-4.10)

2023-09-27 相术

白羊座

健康指数: ★★★☆☆

饮食不注意的话,会出现腹泻等小疾病,进食时要注意个人卫生和食物卫生。

开运饮食:

通过进食富含抗病因子的苹果,来提高身体的免疫力。

健身保健:

为了让筋骨舒展得开,使得身体达到更舒畅的状态,最好多做保健操。

健康休闲:

轻轻的荡着秋千,看一看书,那静静的感觉,会让你感觉到心灵上的放松。

金牛座

健康指数: ★★★★☆

健康状况很好,有使不完的精力,病菌难以入侵。但也不能无限的释放精力哟!

开运饮食:

为了让消化更畅通,可吃些燕麦、玉米等粗粮,以免吃得多而造成肠胃压力。

健身保健:

平衡操是这星期的开运健身项目。在身体拉伸过程中,能促使脊背挺直,更添自信。

健康休闲:

不妨去游乐场疯玩吧,在天旋地转的刺激中有利于释放过盛的精力,体验那份纯真。

双子座

健康指数: ★☆☆☆☆

心绪烦乱,甚至喜欢压制着,小心引起生理调节失常,要学会调节、放松心情。

开运饮食:

巧克力有增强身体能量的作用,同时也能缓解你烦乱的情绪。

健身保健:

每天练半小时的平衡操,可以让心情平静下来,还能发达小脑。

健康休闲:

在家多看一些娱乐、充满趣味的电视节目,可改善你的情绪。


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