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张盛舒本周健康运(3.28-4.3)

2023-09-27 相术

白羊座

健康指数:★☆☆☆☆

本周情绪不佳,易感烦闷,做什么事情都是一副无精打采的样子。

开运饮食:

本周西瓜是你的开运食物,西瓜的甜味与冰爽感会给你带去好心情。

健身保健:

本周在家可利用空闲时间躺在床上做仰卧起腿运动,能锻炼腹部、腰部肌肉。

健康休闲:

本周心情不好时不妨约上几个朋友到KTV好好用歌声发泄。

金牛座

健康指数:★★☆☆☆

神经紧张,很难放松,这会让你的心有受煎熬的感觉。应尽量让心情放轻松,别想太多事。

开运饮食:

燕麦、大豆、鸡蛋或大米混着花生、面包或番茄吃,有利于缓解焦虑不安的情绪。

健身保健:

应多进行慢跑,不但能增强抵抗力,还能缓解因身体不适而带来的精神萎靡。

健康休闲:

可利用假期去林间散步,去水边垂钓,一切都那么让人心旷神怡。

双子座

健康指数:★★★☆☆

身体状况良好,只是有一些肝火旺盛,注意少吃油腻、麻辣的食物。

开运饮食:

牛奶是本周的开运食物,秋饮牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。

健身保健:

抽空游游泳,既可以加强身体锻炼,又可以塑造形体。

健康休闲:

每天晚饭后出去散步、逛超市,既可以促进消化,又可以放松心情。


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