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张盛舒本周健康运(7.12-7.18)

2023-09-27 相术

白羊座

健康指数:★★★☆☆

情绪稳定,能在安静、平实中感受生活。但要注意别太安逸了,以免闲出病来。

开运饮食:

丝瓜是你本周的开运食品。丝瓜还有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。

健身保健:

动感单车运动会给你带来好运。能提高心肺、力量和耐力,还有减肥功效。

健康休闲:

闲暇时玩玩卡丁车,尽享追风逐电的快感,而且还能锻炼你的灵敏度。

金牛座

健康运:★★☆☆☆

工作学习缺乏计划性,将导致饮食、就寝的时间不正常,对健康带去不利。

开运饮食:

酸枣,富含维生素C、B,很有营养,休闲时可以当零食食用。

健身保健:

若想减少腰部的赘肉,可练习仰卧起腿,锻炼腹腰部肌肉。

健康休闲:

傍晚约上朋友一起去户外溜冰,能锻炼你的胆量。

双子座

健康运:★★☆☆☆

本周你应多关心身体,减少不必要的应酬,切忌大吃大喝,易伤肠胃。

开运饮食:

洋蓟是你本周的开运食品,营养丰富,清肝明目,健身养颜,还能消渴解酒。

健身保健:

练习平衡木能为你带来好运,还能提高身体的平衡能力、弹跳力和协调性。

健康休闲:

别给自己太大的压力,抽时间到公园玩玩碰碰车,可舒缓压力,放松心情。


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