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9月是什么季节,吃什么水果好?

2023-09-27 相术
一年是有12个月的,每一个月都是属于不可缺少的月份,也是非常重要的月份,那么,9月是什么季节,吃什么水果好?

9月是什么季节?

  9月是公历年中的第九个月,是小月,一共有30天。农历九月叫狗月,九月的别称有菊月、授衣月、青女月、小田月、长月、暮秋、晚秋、残秋、素秋、秋白、玄月、霜序、季商、戌月、季秋、凉秋暮商等。

9月份吃什么水果好?

1、柚子
  柚子味道酸甜可口,受到了很多人的喜爱。柚子对肺很好,还可以通肠道,其中含有的丰富维生素可以提高身体免疫力,减少心脑血管疾病的发生。
2、山楂
  山楂的保健功能很多,不但而已促进肠道消化,缓解积食,还能将血糖和血压。山楂还还含有丰富的钙,孕妇和儿童可以多吃些。
3、石榴
  石榴酸甜可口,而且营养十分丰富,如果醉酒,吃点石榴最好。石榴还是很好的减肥产品,对皮肤也很好,可以抗衰老和美白。此外,石榴还有很好的保健效果,可以抵抗心脑血管疾病,降低胆固醇。
4、板栗
  板栗被称为“肾之果”,可以温和补肾,板栗中含有丰富的淀粉和糖,以及蛋白质,对高血压、动脉硬化等疾病有很好的保健作用。此外,板栗还可以延缓衰老,减轻腰腿酸痛。
5、桔子
  橘子含有丰富的维生素C,可以促进身体新陈代谢,提高身体免疫力,降低高血压和胆固醇,并防止动脉硬化。

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