压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。压力（stress）是一个外来词，来源于拉丁文“stringere”，原意是痛苦。现在所写的单词是“Distress（悲痛、穷困）”的缩写。有“紧张、压力、强调”等意思，压力会影响人们的身心健康，早已被公认。心理学家汉斯·塞尔斯（Han Selye）是第一个使用术语“Stress（压力）”的人。
开创型主星（七杀、破军、廉贞、贪狼）：压力让你更有创造力
或许你不知道，伟大作家、艺术家的佳作都是在挫折与痛苦中煎熬时创作出来的。压力通常先于或者伴随着创造力迸发而存在，如果我们的大脑完全处于冷静和放松状态，就没有理由去观察事物的另一面。变化是出现压力的诱因，只要你善于去观察、去感悟，压力的到来也会刷新你的思维与观念，到时创造力的爆发甚至会吓到你自己。
领导型主星（紫微、天府、武曲、天相）：压力让问题迎刃而解
无论是生活，还是职场，总会遇到进退维谷，或面临重大决策的时候，这个时候产生的压力，反而会让我们的价值观念更明了，逼迫自己做出更利己的选择。但也千万别陷入担忧与压力的恶性循环中，选择这个又担心那个，只会让你很难凭借直觉做出判断。不想钻入死胡同，面对压力时先让自己稍作休息——出去散步、睡个好觉或喝个下午茶，调整后再做决定。
支援型主星（太阳、巨门、天机）：压力让你和家人远离伤害
压力对于支援型的人来说，最大的好处就是能调动机敏性，产生警惕感。而这种警惕感会让我们对周围的环境和变化处处留心，对潜藏的危机拥有预见性，从而使自己和自己关心的人远离一些伤害。但是这样的机敏性和警惕性千万不要太过，以免让你变得脆弱，弄得草木皆兵，平添过重的精神负担，让压力走向负面。
合作型主星（太阴、天梁、天同）：压力让你事业更进步 ()
严重的工作压力肯定不健康，甚至带来伤害，然而，在职业环境保持警觉的压力则会对你的职业生涯有益。最优水平的压力和焦虑会让你更有活力、专注力和积极性。没有足够的压力，你就不能让自己有足够的努力。“生于忧患，而死于安乐”，若生活过于舒适，没有紧迫感，那么你只会被在进步的人替代、淘汰。掌控好压力吧，它会是你事业成功的动力！
