现代科学研究表明，人体本身产生的能量流不断流动会形成一层“气场”，相当于给人体穿上了一层盔甲，而这种“气”在人进入睡眠状态时最弱，也最容易被外界不良因素所侵入。
睡眠的地方都在卧室，而人每天需要6—8个小时的睡眠，这也就意味着人在卧室中停留的时间大约是6—8个小时，是停留时间比较长的空间，如果不好好布置卧室，将对人体的气场造成很大的损害，从而损害人们的健康。
忌大门直冲
卧室的门不能对着大门，因为卧室是个需要安静和私密的场所，大门外经常有人走动，会给卧室带来不便。另外，大门对房门在民间称为“穿堂煞”，会对主人的健康带来影响。
此外，忌讳大门直冲，还因为生气的要点是“喜回旋而忌直冲”，所以当出现门直冲的情况可在门前加屏风，构造一个玄关等措施进行遮挡，这样除了在卧室小环境上有所补益外，从保护私密性等心理学角度来讲也有好处。
忌卧室面积过大
在民俗中讲究“藏风聚气”，自古以来也有“宅小人多气旺”的说法，相对较小的卧室更有利于防止气场的流失，确保身体健康。
如果卧室的面积超过了20平方米，就变成了屋大人少的凶屋。因为房屋面积越大，人消耗的能量也就越多，这就是传统的大房子会吸人气的说法。人就会因耗能过多导致抵抗力下降，判断力下降，精神不振。
卧室色彩禁忌
卧室色彩的选择不但是个美学问题，还涉及到人本身的生命信息，爱好等多方面。关于一些色彩环境布置也有一些禁忌。忌太鲜艳或太灰暗的颜色，太鲜艳或太灰暗的颜色都不是最佳选择，前者会使人精神亢奋，后者使人情绪消沉，两者同样影响休息，均不宜采用。
忌卧室的形状不规则
民间讲究卧室的形状最好是方正的，有利于通风，但是忌讳太狭长。卧室的格局与感情有着密切的联系，如果卧室并非方正的格局，不仅恋情发展不稳定，还会导致恋爱双方脾气暴躁，缺乏耐性。尤其是狭长的卧室，会让人变得孤僻、冷漠。
为了化解这种影响，可以没法将卧室变得规则。对于较为狭长的卧室，可以隔出一个更衣室、储藏室或者专门的丁作空间。如果卧室有尖角或者斜边，可以在尖角的地方用布帘加以掩饰，还可以利用斜边设置搁架或书架。
忌卧室家具繁杂
卧室是供人们休息、睡眠的地方，其家具主要由睡具、化妆台、贮藏柜及桌椅四部分组成。其中，睡具包括床和床头柜两部分。繁杂的家具布置会影响人们的正常休息。卧室家具的布置取决于房间门与窗的位置，习惯上以站在门外不能直视到床体的陈设为佳，而窗户与床体成平行方向较适宜。
忌卧室开两扇门
卧室的私密性决定了卧室不适宜开设两扇门。这是因为如果卧室有两扇门，则如同房屋既有前门也有后门一样。这不是能够“藏风聚气”的好格局。另外，卧室是夫妻的居室，如果有两扇门则如同给了更多人进入的可能。这种漏气的格局，是民间十分忌讳的，认为这种格局不仅可能导致夫妻不和，严重的还可能招致烂桃花破坏家庭。
卧室的灯光禁忌
卧室灯光宜淡而不宜明亮。民间认为明为阳，为动，为刚;暗为阴、为静、为柔，卧室作为休息之地，当然以暗、柔的灯光为好。
当然，暗也不是暗到近乎黑漆漆，搞得很阴森，那也不会给人好的感觉。这里要把握一个度，就是以卧室主人的感觉为标准：觉得舒适、温馨就行。
卧室装饰品及吉祥物的摆放禁忌
卧室中无论挂画，或是摆放物品，都要考虑它的阴阳属性。民间讲究宜静不宜动，认为圆形物品为阳为动，除特别需要的东西外，一般不要摆放圆形物品，像玩具飞机、汽车、轮船、象棋、围棋等，墙上挂的画也不要出现圆的，代表动、跑、跳、飞、滚一类的物品器具都特别要避忌。
忌卧室的门对着卫生间
卧室的门不可对着卫生间，卫生间产生的秽气和湿气会污染到卧室的空气，对健康不利。
