霜降是秋季的最后一个节气，在每年的公历10月23-24日之间，此时太阳位于黄经210度。进入秋天这个季节后，暑气慢慢的消退，在夜晚和早晨，地面水蒸汽遇冷就凝结成露珠，如果遇到更冷的空气就会结霜，所以将这个节气叫做霜降。那么2016年的霜降节气是什么时候呢？2016猴年霜降吃什么？下文有关2016年霜降的内容对大家来说一定非常有益。
2016年霜降节气具体时间
2016年霜降节气于公历（阳历）2016年10月23日07时45分30秒，农历（阴历）2016年九月廿三，星期日。干支为：丙申猴年 戊戌月 戊寅日
纳音：丙申年 戊戌月 戊寅日
值神：司命（黄道日）
吉神：阳德 三合 临日 时阴 五合 司命
凶神：月厌 地火 死气 九坎 九焦 复日 孤辰
宜：日值岁破 诸事不宜
忌：日值岁破 诸事不宜
今日胎神：房床厕外正南
彭祖百忌：戊不受田 寅不祭祀
大殓吉时：宜用辰、巳时
今日冲合： 与肖猴相冲，与肖蛇相刑，与肖蛇相害，与肖猪相破，与肖猪相合，与肖马肖狗三合，与肖猪六合
2016猴年霜降吃什么
山东霜降吃萝卜
山东农谚：处暑高粱，白露谷，霜降到了拔萝卜。秋后萝卜赛人参。萝卜是种家常菜，也被认为是秋冬的看家菜之一。 萝卜含有辛辣成分芥子油，具有促进新陈代谢作用，可避免脂肪在皮下堆积，可以降低血脂、软化血管、稳定血压，能够防治高脂血症、脂肪肝、冠心病、动脉硬化等疾病。对于脾虚便溏、大便不成形肠蠕动亢进的病人应该慎用，或加入少量生姜之后食用。
广西霜降吃牛肉
大陆不少地方都有霜降吃牛肉的习俗。例如广西玉林，这里的居民习惯在霜降这天，早餐吃牛河炒粉，午餐或晚餐吃牛肉炒萝卜，或是牛腩煲之类的来补充能量，祈求在冬天里身体暖和强健。除牛肉外，羊肉与兔肉也与霜降相宜。
牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。
福建霜降吃柿子
一些地方要吃红柿，认为这样可以御寒，能补筋骨。而泉州老人的说法是：“霜降吃丁柿，不会流鼻涕。“有些地方的说法是：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。山东农谚：“处暑高粱，白露谷，霜降到了拔萝卜。“
柿子不但具有涩肠、润肺、止血、和胃，还可以补虚、解酒、止咳、利肠、除热、止血，具有极高的营养价值，被誉为“最甜的金果子”，而霜降节气之后，被霜打过的柿子更是绝佳的美味，既好吃又不贵，还能滋补身体，因此福建人都习惯了在“霜降”前后买上几斤回家慢慢品尝。 不过，柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。
台湾霜降吃鸭子
每到霜降时节，闽台地区的鸭子就会卖的非常火爆，有时还会出现脱销、供不应求的情况。鸭属于水禽，鸭肉味甘、无毒，有补内虚、消毒热、利水道的功效，可用于头痛、阴虚失眠、肺热咳嗽、肾炎水肿、小便不利、低热等症。经常食用鸭肉对体弱阴虚、水肿食少、大便干燥、低热不退者最为有益。夏秋的燥热季节最适合吃鸭子。
台南霜降吃白柚
霜降时台湾南部的二期水稻已经成熟准备收割，也是台南麻豆镇白柚的收获期，白柚具有降低血压和退热的疗效。南部的高雄和屏东东港有硼串和目贼等鱼类，北部的淡水出海口有龙虾。另外十月二十五日是台湾光复节。
霜降时食物宜选性味温润的，宜多食富含抗氧化及清除机体自由基和清除胃肠道有害物质的食品，如甘薯、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜，健脾和胃；苹果、柚子、葡萄、橘子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止渴；海带、紫菜、黑豆、黄豆、绿豆、赤豆、小米、栗子，防血管硬化及美容；核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素，有利于骨质健康。
霜降节气因天气逐渐变冷，身体局部保暖不当，或人体为适应寒冷的刺激而有所增加的新陈代谢等原因，使得慢性胃病、「老寒腿」等疾病的发病随之增多。尤其是有消化道溃疡病史的人，要特别注意腹部保暖及自我保养，一定要坚持医生的指导治疗，避免服用对胃肠黏膜刺激性大的食物和药物。栗子具有益气补脾、厚肠胃、补肾强筋，活血止血的功效，是这时的进补佳品，但也要注意：栗子生极难化，熟易滞气，脾胃虚弱，消化不良者不宜多食。
霜遍布在草木土石上，俗称“打霜”，而经过霜覆盖的蔬菜如菠菜、冬瓜，吃起来味道特别鲜美，霜打过的水果，如葡萄就很甜。古人一般很重视霜降节气的秋补。闽台民间在霜降这天，要进食补品，闽南有句谚语：“一年补通通，不如补霜降。”
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