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2020年寒露为什么放假?寒露注意什么吃什么?

2023-09-27 相术
2020年寒露为什么放假?寒露注意什么吃什么?“寒露”节气之后,热气消退,寒气渐生,天气渐转寒,常言道“白露身不露,寒露脚不露”。学搭配运势已经整理的节气相关文章,一起看看吧。

2020年寒露为什么放假?

2020年中秋节和国庆节刚好是同一天,因此今年国庆中秋放假8天,也就是【放假时间:10月1日~10月8日,共8天,9月27日(周日)、10月10日(周六)上班】
而2020年寒露节气刚好是:节气寒露:2020年10月8日 星期四 3:55:07,处于国庆放假时间内,因此2020年寒露节气放假。

寒露注意什么吃什么?

寒露节气注意足部保暖

常言道:“寒露脚不露。”寒露过后,气温逐渐降低,因此市民不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内,同时夏季的凉鞋基本可以收起来,以防“寒从足生”。市民可每天晚上用热水泡脚,这样可以使足部的血管扩张、血流加快,改善脚足部皮肤和组织营养,减少下肢酸痛发生,缓解疲劳。

寒露节气注意适时添衣
寒露过后,天气寒冷,老人、儿童和身体体质较弱的市民要注意防寒保暖,逐渐增添衣服。俗话悦“春捂秋冻”,秋天适度经受些寒冷有利于提高皮肤和鼻粘膜耐寒力,但是老年人和患有各种慢性疾病者,则要注意防寒保暖,防止“冻”出病来。

寒露节气吃花生

“寒露收豆,花生收在秋分后”。花生是寒露前后的时令食物。因花生有滋阴润肺,抵抗肠道病毒等保健作用,而秋季保健的工作重点就是养阴防燥,所以大家可多食花生。

寒露节气吃鱼

“寒露鱼欢欣,抓住别放松。”寒露吃鱼有好处。秋冬季节应注意补阳抗寒、增强活力,不过进补也应适度,大家可适量吃鱼,因为鱼肉高蛋白、低脂肪,含有大量不饱和脂肪酸,对心脑血管疾病有益。

寒露节气吃藕

“荷莲一身是宝,秋藕最补人”,寒露后空气干燥,人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来去秋燥。莲藕富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉,有明显的开胃清热、润燥止渴、清心安神,益血益气的功效,也可增强人体免疫力。

不同的人命运也各不相同,正所谓“好命不如好运”,我们无法改变自己的天命,却可以改变自己的运势。想要了解2020年自己的运势如何吗?那就快点击下方【精品测算】了解一下吧!


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