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处女座如何缓解上台前的紧张情绪

2023-09-27 星座

　　十二星座中，很多星座都有台前恐惧症，一上台演讲或是表演心里就紧张的不行。处女座恰恰是其中的一员，每一次上台，紧张的情绪令他们脑子乱成一团，一会担心演砸了怎么办，一会又担心会不会忘词，心情来来回回荡漾不息，直到上台那一刻，才能勉强平静下来。

　　零食解压法
　　处女座上台前，总会面临紧张的情绪。最开始他们会不断的喝水，来让心慢慢的安静下来。可随之又开始担心，会不会在台上的时候，突然想去卫生间，这个想法再次让他们紧张起来。于是，他们想出了一个办法，就是把喝水换成吃零食，果然，焦虑立马缓解了。

　　倾诉解压法
　　处女座上台前，总会面临紧张的情绪。为缓解情绪，他们会拉着身边人闲聊来缓解上台前的压力。于是，这可苦了身边的人们，他们一边要忙着台后自己的工作，又一边要安抚应对处女座带着焦虑不安的倾诉。于是，处女座到是不紧张了，可大家却被他们搞得疲惫不堪。

　　歌曲解压法
　　处女座上台前，总会面临紧张的情绪。最开始他们强忍着，让自己去适应。后来发现不管用，尤其周围嘈杂的环境像是在时刻提醒他们，一会就该到你上场了，这令他们更加不安。后来，他们会让自己听一些激昂的歌曲，鼓舞调动自己的情绪，来对抗内心的不安和焦虑。

　　

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