瑜 伽，每一种体式对应一种性格：有的体式热情奔放，有的却是娇羞欲滴，有的如登峰一般挑战自我，有的渴望回归原始的自我，就像有黑就有白，有天晴就有下雨……
生活中的你常给人一种热情似火，还是温和体贴的感觉？每个人都有着自己的喜好，每个瑜伽人有着自己喜欢的体式，而你喜欢的体式明显的“暴露”了你的性格..……相信与否！？
不妨，让我们来做一个小的测试~
喜欢山式
Nature：喜欢站立体式，为人低调稳重，有一种坚持到底的执着，那是一种无论遇到什么困难都不会停止前进的勇气和精神。
Reason：站姿体式锻炼到我们的根基，双脚牢牢的站立，稳定而坚韧，可以让我们一直保持坚定自己的追求。
喜欢树式
Nature：爱平衡体式的人，说明你享受脚踩大地的安全感，在很多方面都可以让自己有很好的平衡状态，即便事与愿违，也能活的潇洒自如。
Reason：平衡体式需要更多的专注，精神的放松，可以尝试在这个体式中闭上眼睛，它会让你更了解你的内心。
喜欢轮式
Nature：钟爱后弯体式的你，有着开阔的心胸，包容性很强。你会懂得调节自己的情绪，这样的人，自然是惹人喜爱的。同时情绪也容易敏感和脆弱，记得给自己留些独处的时间。
Reason：后弯会打开你的胸腔，胸腔的打开预示着内心的打开，心的打开能够让我们放下欲望的东西，更专注于内心的感受。
喜欢前屈
Nature：喜爱折叠体式，你的性情会一直保持着平稳的状态，你喜欢把很多事情放在心里，将自己的想法藏起来，有时候过于被动。
Reason：好的一面是前屈使获得内在的安静和省觉，在不断的能量内收中，在为人处世中相当冷静和稳重。但也要多听听别人的想法和感受，一个人的思考总是有限的。
喜欢神猴式
Nature：钟意于开髋体式的你，说明不被任何陈旧的情绪困扰，什么事情都期待做到尽善尽美。严以律己这一特征会体现在你生活的任何一个方面。
Reason：髋部有我们身体的核心能量，柔软灵活的髋部可以将负面的物质和情绪释放出去。
喜欢倒立
Nature：中意倒立的人，喜欢以新的视角观察周围的世界，不喜欢一成不变，这种性格很有个性，格外与众不同！你的积极会影响到周围所有的人。
Reason：在倒置体式中，可以促进血液流动，构建核心肌群的力量，镇静头脑强健身心。
喜欢摊尸式
Nature：喜欢休息体式的人，在生活中是特别需要去放松的人，你渴望得到平静，喜欢放空自己。
Reason：在休息术中，身心灵都会得到彻底充电和更新，即消除了由其他体式引起的疲劳，同时带来大脑内心的平静。
好啦，有没有对号入座找到自己的属性？最后，多做一些和自己性格相反的体式，也能够达到改变性格、突破自我的目标，从而塑造更加美好的自己。
