在如今这个社会竞争大，生活压力大的环境中，我们每个人都非常容易产生焦虑的情绪。那什么是焦虑呢？其实简单来说，焦虑的本质就是提示即将到来的威胁，和面对这种威胁而产生的不安，烦躁等负面情绪。有些人表面看起来会社交，会搞笑，但心里可能已经积累了很多事了。但不同的人对待情绪的调节能力也是不同的。那今天我们就来聊聊十二星座中哪个星座最容易产生焦虑的情绪吧！
双子座
双子座由水星掌管，在快速掌握信息和思维反应方面都比其他星座更聪明和灵活。但是聪明的人总是希望得到的更多，当自己得到的信息不能转化为自己想的结果时，他们就会变得焦虑。而且双子座很自我，他们喜欢各种事情都能掌握在自己手里的感觉，他们一旦感觉出事情要失控，他们的安全感就会开始下降。事实上，没有人能够全面地判断未来，很多事情也不会在我们的控制之下，比如抚养孩子。即使你能为孩子提供最好的教育条件，如果孩子不愿意学习，你也帮不了他，因为孩子有自己的意志，你无法控制他。
处女座
处女座是另一个由水星掌管的星座。水星是一颗象征沟通和思考的行星，也是一颗没有办法诠释的行星。处女座喜欢分析和思考，但一想就容易想得太多，想得多了，话也就容易变得多了，而且追求完美主义者的处女座，一旦觉得你哪里做得不好，更是叨叨叨的没完。例如，他们计划考试得满分。结果得99分，他们会觉得自己输了，输给了最开始定的目标。这种非黑即白的思维方式使他们更加焦虑。所以他们必须避免思考太多，思考过多只会加重我们焦虑情绪的诱发，并形成恶性循环。
巨蟹座
巨蟹座由月亮掌管，就像月亮可以引起海水的潮汐一样，月亮也是可以影响我们情绪的，所以巨蟹座生性敏感，他比其他星座更需要安全感。如果突然有一些事情打乱了自己的生活节奏，他们就会变得非常焦虑，没有安全感。
白羊座
白羊座的焦虑与其他人的焦虑是有所不同的，白羊座的焦虑用焦躁来形容更为贴切一些，他们的焦虑基本都体现在不耐烦上。有火星掌管的白羊座有极强行动力，但是同时也缺乏耐心。他们最痛恨长期作战，喜欢快刀斩乱麻，对待感情也是如此。
天秤座
天秤座的焦虑主要是来自于他们追求平衡的性格，纠结是他们的一大特点，举个例子：同样是买一样东西，别人可能3分钟搞定，而他们要犹豫3个小时。而且天秤座的人还非常渴望和谐，他们不会主动与别人争吵，有很多事情都是睁一只眼不一只眼就过去了，他们觉得争吵过后那种尴尬的气氛他们会受不了。
摩羯座
摩羯座由土星掌管，还是土象星座，所以他们有着强烈的责任感，责任感越强，考虑的事情就越多，自然焦虑感也更强。老板下达任务后，摩羯座的心就像被敲响了警钟。在所有的计划完成前，他们的神经都处于紧绷状态。假如事情出现了一点问题，他们的焦虑的情绪会瞬间涌上来。强烈的责任感会让他们觉得这都是自己的失误。
已经身处在这样的一个“焦虑时代”的我们，应该适当的给自己放松一下，松一松那根紧绷的神经，橡皮筋一直被拉紧也会断的不是吗？
