在民间一直都有69岁是道坎儿这个说法，因为很多老年人到了69岁，很容易发生意外，也会遭遇很多坎坷的事情，甚至可能迈不过去就此撒手人寰。那么老人过69岁坎儿有什么讲究呢?下面我们一起来了解一下。
老人过69岁坎儿的讲究和方法
多穿鲜艳的衣服
对于老年朋友来说。到了69岁这个年纪，健康问题是重中之重。因为大多数人随着年龄的增长，身体的免疫力和各个器官功能完全无法与年轻的时候相比，在这个阶段稍不注意，就很容易遭受疾病的侵袭，发生意外的概率也特别高。
所以在69岁的时候，最好多穿一些鲜艳的衣服，比如黄色，红色或者是蓝色等等。这些鲜艳的衣服往往能够增强个人的气场，也会让人心情变得更加轻松。有了这种良好的心情状态，对健康是非常有益的，对其他方面的发展也会起到积极的促进作用。
最好与儿女住在一起
现如今很多老人为了避免发生家庭矛盾，也为了生活的更加随性自在，往往会选择独居，不愿与儿女生活在一起。毕竟与年轻人之间有很多代沟，生活习惯也有很大的不同，如果住在一起的话，容易产生矛盾。但是在69岁的时候，最好与儿女共同生活居住。因为在这个年纪，很多疾病说来就来，可能突然间就会不省人事，根本就无法及时到医院检查就医。
如果身边没有人陪伴的话，将会造成很严重的后果，甚至还会危及到生命。为了避免这种灾难发生在自己的身上，也为了不让儿女担心，最好与孩子生活在一起，这样能够感受到亲情，同时也会避免生病的时候，无人知晓。
生日不要举办的太隆重
很多人为了显示祝福、尊敬或排场，在老年人过生日的时候，举办的都非常隆重，邀请众多亲朋好友前来庆祝。但是在69岁这个年纪，保持心平气和最重要，生活中不适合接触太多大喜大悲，所以生日的时候，最好不要举办的太过于隆重。如果举办的太隆重的话，往往会造成冲撞，对老人的运势和健康极为不利。
在过生日当天，可以与家人子女坐在一起，吃个家常便饭，吃完饭，大家坐在一起聊聊天，说说工作和生活当中遇到的开心和不开心的事情，就像唠家常一样。这样的生日宴虽然普普通通，但是却充满了温馨，也会让老人感受到生活的美好。
避免到偏远的地区游玩
现在老年人都喜欢参加一些社团活动，比如跳舞，唱歌，或者是外出旅游等等，很多老人虽然年事已高，但是依然全国各地游玩。但是在69岁这个年纪，一定要时刻把安全放在第一位，千万不要到偏远的地区游玩。
一方面是因为路途奔波，容易发生意外，另一方面是在游玩的过程当中，发生危险的概率也非常高。如果不注意的话，很有可能会给老人的健康造成危害，甚至还会影响到寿命。所以为了安全起见，在69岁的时候最好待在家里，不要经常外出，更不要到那些人多复杂的地方。
