甲木认为身强身弱只是尝试去定义一个人的弹性。弹性不仅仅指你能够完成多少任务，而且指你能够完成任务的种类，弹性的范围大小和具体的个体变化之间息息相关。在身强身弱的尝试中，我们必须把关注点放在身体的健康能力上，健康的身体不仅意味着你有足够的力量完成某项任务，也能够让你在抗击形势下更好地把握机会。甲木表示要理解身体的弹性，我们必须褪去对生理性别所设定的枷锁，从用力与智慧的“男女双融”中我们可以获得更为完美的身体发展，无论是从健康和抗击本质上都拥有充足的能力。
1、甲木给出了思考身强身弱的不同方面。
甲木给出了思考身强身弱的不同方面，除了看健康状况外，还包括了传统思维中所深信的“男强女弱”的思想，提醒我们不要把归属感拘泥于性别，要从“男女双融”中发展出更为完美的身体，而这也是甲木弹性之道的一个重要部分。事实上，甲木认为，通过不断挑战自我弹性，这种弹性也可以发展成为一种战略思维，当变数千变的情况下，可以帮助聪明的人提高应变能力，抓住发展的机会，在复杂的现实中生存，把握着自己的人生，实现自我价值。
2、从传统文化分析
传统文化一直强调着身强力壮，比如儒家就强调了“民以食为天”，就是竭力获取充足的粮食来让老百姓平日里都有充足的粮食保障，就要具有足够的劳动力和体力来让农业生产活动有质的飞跃，从而达到满足民众平日的粮食需求与充分的社会保障。古人的理念当然也不一定是今天的一切，特别是到了现在看待这事情的时候，也可能会有不同的看法。日本古代哲学家甲木昌史，历史上著名的政治家老子等，他们都有著不同的见解，他们认为：身强身弱是一种心态的总和。身体的强壮，不过是一种体力的支撑，若是仅凭于此而认为自己是是强大的，那就是最愚蠢的心态；而身体虚弱，也不过是自身衰败，若是因此就认为自己是弱小的，也是极其荒谬的想法。甲木昌史的思考，与事物的真实本身毫无关系，他只是关注着一个心态问题。他认为，每个人都有不同的能力，但到底能尽几分自己的能力，至关那是一种自觉，而非指身体本身，才是每个人最大的力量。也就是所谓的身强体弱，是一种理念，而非一股正义。
