大寒这个时候算得上是比较寒冷的时候，而且它的寒冷算是达到了一种极致，我们可以去上坟扫墓，但是最好去的时间不要太早，也不要太晚，因为太早或者是太晚都太冷了，而且寒冷中煞气也比较重，对于我们来说也是不好的。
大寒这一天虽然不是一个祭祀的节日，它只是一个反映气温变化的时节，而且在这个时间段的讲究和忌讳也不是很多，但是如果我们要去扫墓的话还是可以去，或者是如果有机会的话可以提前三天或者是推迟三天，如果没有机会觉得这段时间就想去上坟的话也是可以，但是一定要准备好贡品，还有去的时间最好选一个，阳光比较充足的时间。
大寒的讲解
我们在大寒这个时候，一定要注意顺应它的时间变化，只有这样才能够让我们的身体减少损耗，发展的更好，而且大寒它是属于一种万物凋零本身，就是一种比较衰的时间。大寒属于万物闭藏的季节，养生应顺应自然，阳气潜藏，煞气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，用冬眠状态养精蓄锐，为来春生机勃发做好准备，人体的阴阳消长代谢也处于相对缓慢的水平，成形胜于化气。应早睡晚起，日出而作，保持心态的平和，不要过度的劳作运动，以免汗出过多而耗伤阳气，不能抵御外寒。
大寒的习俗
大寒这个时候算得上是迎接新年的时刻，大家基本上开始家家户户的囤年货，而且贴窗花搞得非常热闹，但是所有的活动主题一般都围绕着祭祀，这是一种从古到今而流传下来的风俗习惯。“大寒迎年”的风俗还有不少，各地也不尽相同，但主题基本上是围绕“祭祀”展开的，其中一些风俗至今尚存。关于“腊”，早在《周易》与《周礼》等著作中就有“肉甫”和“腊味”的记载。“腊”的本义是“干肉”。岁末十二月有多种称呼，其中最为熟知的当属“腊月”这一别称。这个月的天气最适合风干制作腊味，所以有“腊月”之称。这个月举行的祭祀称为“腊祭”。岁末十二月由于处在新旧交接时段，是祭祀比较多的月份。
