中秋节在中国是一个传统的团圆大节，在中秋节赏月、吃月饼又是每年必须做的事，在旧时民间，这天有很多禁忌。
忌男性拜月
拜祭月亮时，男子最多在一旁看看，不得参与拜月活动，有的地方甚至要求男子回避，因为月亮是阴象之物，所以拜月纯属妇女之事俗语有“男不拜月，女不祭灶”的禁忌，男子不得拜祭阴象之月，正如女子不能拜祭阳性之灶。
忌果饼不圆
当中秋的月亮挂上时，人们设坛燃香，陈烈月饼瓜果等拜月亮。，每家会向有月光之位在月H{之时供拜，拜祭完毕之后，焚烧月光纸，摆下供月食品，然后分给家人，中秋节全家应聚在一起吃月饼，月饼又称为团圆饼，吃了能使全家不离散，为了团圆祭月的果饼必须是圆的，即使把瓜果月饼切开来也必须是月牙瓣的莲花状。
忌不烧香
无论是出门前还是回来后，都要及时烧香。出门前烧香可以确保出行平安，回家后烧香则是表示答谢，为今后一年的出行平安祈福。
忌吃乱了月饼
有一句俗语叫：“吃乱了月饼死公公。”这个禁忌主要是针对新媳妇而言的。新媳妇如果婚后第一年在婆家过中秋节的话，就要一连几年都要在婆家过中秋节;如果婚后第一年是在娘家过中秋节的话，那就要一连几年在娘家过巾秋节。这样可以避免吃乱了月饼，避免“公公”发生意外。
忌没有“闹房”的人赏月
中秋节前刚刚搬家，而搬家后没有“闹房”，或者自己觉得搬家后身体、运势等都不太好者，谨慎赏月。
忌身体弱、体质差的人赏月
中秋节这天，对于那些近段时间身体很弱的人不宜在外面赏月、拜月。若最近流过产或者生育过宝宝，那么，也不宜赏月，即使在家中的阳台也最好不看月亮。
忌头发遮额头
中秋节晚上，女子务必将自己的额前头发捋向后边或者两侧，千万不要让额头被头发遮住，因为这是你的神灯所在，
吃月饼的禁忌
脾虚体热不宜吃月饼。月饼性偏热，脾胃虚弱的人吃月饼会加重肠胃负担，导致消化不良，最多只能少吃一点豆沙馅的月饼。
冰淇淋月饼更是大忌。脾胃虚寒者，吃了会引起胃部不适;体质偏热者，虽然吃了冰冻月饼后感到很爽，但物极必反，大寒反而会激发出大热。有的病人食用冰淇淋月饼几天后，就出现连续拉稀、浑身发烫、血热等症状。
糖尿病人慎吃含糖月饼。月饼使用了过多糖分，会导致血糖增高，患有高血压、心血管病的人，多吃含糖月饼会导致肠胃负担增加，从而使血液集中在胃部，身体的其他部位出现血供不足，导致头晕等。
体内偏热的人也不可多吃月饼，否则不易消化，还可能让内火上升，出现长痘痘、便秘、牙龈浮肿等症状。巧克力馅月饼不要多吃：巧克力是大热食物，食用会进一步加重内热，影响消化功能，另外食物堆积在胃部，也会影响呼吸功能，导致胸口发闷、感到憋气，使心肺机能受损。
