清明节一般都会要回老家上坟扫墓的，这是我国比较传统的习俗之一，清明节上坟是有一定讲究的，尤其是时间的选择，大多数人都会在清明节之前上坟扫墓。
清明节上坟供品要摆什么？
1、香料制备
香就像我们用手机拨出的信号。当香点燃时，祖先们知道是子孙来祭拜了。
2、准备蜡烛
最好点一支蜡烛，蜡烛叫灯，这是太阳，它能让孩子走任何一条路都不会偏离，不会走到黑的路上，这叫明道。如果祖先在三年内去世，使用白蜡烛；超过三年，使用红蜡烛。
3、准备纸币
你烧什么纸？麻钱纸。很正统。如钱款、天地同堂银行，都是骗子，像假币一样，拿着这钱去墓地烧钱，还玷污了祖先。好好想想。如果你对假币生气，你做不到，但你会是邪恶的。包括烧手机、烧电话、烧汽车、烧楼房，这些都是商家收钱的行为，是没用的。我们不应该上当受骗，也不要认为烧这些叫做孝道。
4、水果制备
既然墓地能控制我们的五代人，那就拿五种水果比较好。真不方便。拿一种也行，别偷懒。
5、准备糕点
水果代表阴，蛋糕代表阳。祭祖，一般需要准备水果和糕点这两种。祭祀祖先的肉只是一些地方的习俗。在过去，祭天祭地需要三兽五兽，更为神圣。我们的祖先没有达到天地的美德，也没有得到天地的大幸。所以那些提供肉和血的东西是对我们祖先的不尊重。
清明节烧纸时间上有什么讲究
如果清明节是烧纸，尽量选择白天早7点到下午3点的时间。如果离家很远的人在十字路口烧纸，最好在晚上烧到天黑。天亮死的人不敢出来拿钱。
当你来到烧纸电路，尽量避免烧纸电路。别踩上去。有时一个十字路口堆满了纸灰，你绕不过去。请小心插入。有时你可能需要迈出一大步。在你走之前，你必须说对不起，对不起。
清明节上坟有什么禁忌
1、女人来例假不能上坟
民间有这样的说法，黑狗血和女人身上的经血都是辟邪之物，阴间的灵魂自然害怕！另一种说法就是：女人来例假的时候，也是身体和微光比较弱的时候，这时最容易被不干净的东西侵犯。
古时候，人们认为女生的经血是很脏的东西，若是去了墓地，易受到不良气场的侵害，出现病灾。
2、怀孕的女人不能上坟
墓地坟地一般都是在野外，荒无人烟阴气比较浓重，有的坟地甚至在上山，道路崎岖不平。孕妇本身身体就虚弱，再加上坟地周围的环境，还有烧纸钱时缭绕的烟雾，这是都是对孕妇和胎儿不利的。所以基本上上坟和扫墓时，家里老人就告诫孕妇，老老实实在家呆着。
孕妇上坟是很多地方都非常忌讳的一件事，很多人以为孕妇不宜去上坟，是因为孕妇行动不便，但其实即便你刚刚怀孕，身强体壮，也不能去上坟。孕妇怀孕需要得到胎神庇佑，也正是因为胎神的眷顾，我们才能够顺利的怀上小宝宝，而胎神最忌讳去一些阴气甚重的地方，墓地作为至阴之地，作为阴气非常深重的地方是不适合孕妇去的
3、身体虚弱有疾病的女人不能上坟
身体虚弱或者正在患病的女人不能上坟扫墓，若一定要去，必须随身佩戴玉器或玉佛等护身符。
4、丈夫新丧的女人不能上坟
有些地方的习俗规定，在丈夫去世之后的三年以内，妻子都是不能去上坟的，很多地方都有这么一个习俗，所以若是你当心有这个习俗，而你又正好是这种情况，最好就不要跟着家人去上坟祭祖了，若是真的思念已故的亲人，不妨在家中少点纸钱吧。当然若是你们家乡里没有这个习俗，则无关紧要。
那些有新过门的媳妇、新生孩子的人家，是必须要在这年的清明节，带上新过门的媳妇和刚生过孩子的母亲带着孩子一起去上坟扫墓的。首先表明认祖归宗，其次也是告慰先人：家里开枝散叶、又添新人了！这样的一家人上坟扫墓的话，应该放鞭炮，并在放过鞭炮的袅袅香烟中，一对新人要在坟前磕头行礼，小孩子则让大人抱着一起行礼，口中还要念着“爸爸(妈妈)，儿媳(孙媳)给您行礼了！”当然，怎么称呼要随着先人的身份和辈分不同而不同。
