风水大师告诉您睡眠不好应该怎么办
现代社会，生活节奏快，压力大，很多朋友为了能够不断提高生活质量，努力的拼搏着，这使得很多朋友都处于“亚健康”状态，其中最让人头疼也是最为困扰的就是失眠或者睡眠质量低下的问题，本来工作就很劳累，加上睡不好觉，“黑眼圈”就像噩梦一样缠绕着，严重影响身心健康，也影响到自己的事业和生活。
特别是女性朋友，往往由于身弱、本身阴气就重，更加容易因为受到外部环境的干扰而影响睡眠。今天就针对于这些问题，从卧室风水上教大家几招，帮助受到失眠困扰的朋友们解决或缓解这个问题。
一、床的摆放
首先，床头必须紧贴墙壁，要有“靠山”，不要留有空档。床头无靠，床位不稳，就会让人产生情绪起伏、低沉不振，严重者可能导致精神分裂。
其次，床头不要冲着门口，风水中称这种情况叫“门冲”，也不要对着窗户，这样容易受外来煞气影响，让人产生幻觉，恶梦频发，影响睡眠。
第三，如果卧室临近厨房，床头不可紧邻灶台，否则会让人精神紧张，性情暴躁，心浮气躁而导致失眠。
还有就是有的朋友对睡觉的朝向非常敏感，如果睡眠不好，可以考虑调整朝向来尝试，但现在的楼房受到房间的限制，很难调整朝向，那么就要考虑使用一些特殊的手段来调整人的磁场了。
二、卧室的摆设
首先，卧室内的镜子要尽量隐藏起来，不使用时最好不要外露，床边、床尾都不要放镜子，否则不仅影响到睡眠、健康，严重的还会影响夫妻感情，影响运势及子嗣。卧室内影子因反射光线造成的各种影像也是一种非常不利的煞气。
其次，卧室内摆放的家具，尽量整齐，不宜过多，也不要摆放过多的杂物，否则杂乱的陈设很容易形成“鬼影重重”的不良效果，对人的情绪和精神造成不利影响。
第三，卧室内摆放的绿植要注意，要选取有益身心的观叶型植物，也不要摆放过多。
这里还要提醒朋友们一点，有的朋友在卧室里摆放一些风水法器或物品，这些一定要经过有经验的老师指点和确认，否则会适得其反，产生不良影响。
三、卧室的光线
光线不可太强太刺眼，否则会让人产生急躁、暴躁的情绪。光线也不要太弱太阴暗，这样会让人压抑、忧郁。光线一般以光亮度适中的自然光线为好，让人舒服，安静。
四、其他方面
1、睡床不要放置在横梁下方，上方尽量不要安装大型的吊灯，也不要有吊柜之类的摆设。
2、卧室内的卫生间，要保持通风，睡觉时门要关闭，特别装修时不要让卫生间门对着床。
3、窗户的窗帘图案颜色尽量清淡素雅，不要图案过于复杂、颜色太过杂乱。
睡眠是人生活当中极为关键的部分，在排除了病理性的原因之外，朋友们要多多关注卧室的风水环境，打造一个舒适、宁静的睡眠环境，也祝愿朋友们都能“睡个好觉”。在此也提醒朋友们，风水环境是因人而宜的，如果自己没有把握，最好请教有经验的老师，进行科学的风水诊断、分析和调整，万勿自己随意调整而出现偏差。
失眠和风水有关系吗？
失眠可能有以下原因：
1、床头靠大窗
现在很多住宅由于格局问题，导致卧室内布局有很多不合理的地方，例如很多床摆放紧靠窗户，但是在风水学中，这样的格局是不利于住户的运势的。
在风水学中，床头讲究有靠山，而窗户为空，如果床头靠窗，那么就会导致床头无靠的情况出现，不仅容易受到惊吓，气场也无法聚拢，更是影响睡眠质量和人体的气场。另外，床头靠西窗或者西墙，冲西而眠会受到西方神明的影响，导致噩梦缠绕。至于南北磁场，则有利于提高睡眠质量。
2、卧床床头对着镜子
很多人为了方便日常的生活，会在卧室中摆放镜子，但是在风水学中，镜子不宜正对卧室的床头摆放，否则会引起非常不好的风水气场，带来不好的影响与危害。镜子具有反射之功，容易反射到卧床上会影响着人的运势甚至是健康。其次，镜子具有吸附力，会吸收人体上的阳气，导致家人阳气不足，从而阴阳失衡。所以镜子不宜对着床头摆放，否则会影响着家人的神经，导致家人容易导致失眠多梦等等。
3、卧室床头忌无靠
凡事讲究有靠山，卧室的床也不例外，床头适宜实不宜虚，也就是床头需要靠近墙、靠坚实的衣柜等，在风水学中叫做“有靠山”，如果床头出现很大的空间或者是靠窗的话，是比较忌讳的、头部不能悬空，否则容易影响住户的睡眠，导致容易做噩梦。
床头后面也不宜是厕所或者厨房的。床头最好是靠着一面墙，这样的话我们可以比较有安全感，整体上感觉也比较舒服。
4、卧室悬挂刀剑
现在很多人为了装饰作用，喜欢在卧室内悬挂刀剑一类的凶器，其实这是不吉的，因为刀剑以一类的凶器有煞，可以去（宝铭易文化资源站）查询。而卧室是我们休息之地，如果刀剑悬挂在卧室内，则容易导致休息时受煞气所冲，影响住户的运势，也容易导致失眠多梦。
5、卧室床摆在横梁下
卧室床不宜摆放在横梁下，否则便犯了风水学中的“横梁压顶”，风水学中横梁有煞，如果床正对横梁则会对人的头部健康造成损害，如引发发晕，头痛，失眠以及其他脑部疾病等，影响睡眠，容易导致失眠多梦。
避免方法是，把床头移到另一方，避开横粱。倘若因为房间的面积太小或其它原因避不开，也可以采用“遮”的方法，即用天花板把横梁遮掩起来，借此减少心理压力，此外，还可以 在横梁两端挂五帝古钱来化解。
6、杂乱不堪的家居环境
住宅讲究适宜干净整洁，不宜污秽不堪，如果居家环境杂乱不堪，环境也纵横交错，比如电器过多，导致气场紊乱，又或是乱贴画像等，那么这个住宅风水上就难有好的气场，自然也容易招来梦魇，导致居住者恶梦频生，失眠多梦。
7、床对着房门
床头最好是要靠着实墙的，如果人正对着房门睡觉，就会产生强烈的不安全感，睡眠更需要安全感和舒适感，氛围需要轻松、稳定。所以，如果床对着房门，是极为不利、也不稳定的家居风水。不利于住户的睡眠，长此以往就对健康不利，自然容易导致失眠多梦。
8、室内阴气过重
在风水学中讲究阴阳平衡，如果住宅内杂乱不堪，湿气过旺，采光不佳等这种类型的房间，最容易因为阴气过重，如果是住宅阴气过重，则会导致阴阳失衡，对于住户的运势有着很大的影响，也会影响住户的睡眠，容易导致失眠多梦。
卧室风水与睡眠质量系
卧室风水与睡眠质量有关系
卧室风水与睡眠质量有关系，房子的风水都有着很多的讲究，对于风水招财问题要怎样摆设家里的物品呢。卧室的风水直接影响了我们的睡眠质量，以下是卧室风水与睡眠质量有关系，让大家参考。
卧室风水与睡眠质量系1
失眠的风水原因
1、说话没有口德
俗话说：“人，贵有口德”。一个有口得的人运势也不会差到哪儿去。当你运势低落，诸事不顺的时候，尤其要保持良好的口德，不要胡乱评论别人，不要说粗言秽语。其实为什么口德跟风水会有关系呢？其实口德是一种个人的行为风水，当你经常口德不佳时，时日一久就会疑心重重，所谓是“日有所思，夜有所梦”，晚上的梦境多半是跟白天的行为有关的。
2、杂乱的卧室
卧室是家居风水中最重要的一个地方，卧室是提供人休息的地方，一定要安静，整洁，这样人才会感觉到舒服，睡眠质量才会好。但是现在的人都比较懒，很少会收拾卧室，回来就直接睡，睡醒了就直接出门，所以大多数上班族的卧室都是脏乱差。这样的休息环境怎么会不发恶梦呢？被铺不洗，容易滋生细菌，卧室空气不流通，人长期住下去不但健康打折扣，睡眠质量也不好，才会恶梦频发。
3、摆放不同的神佛
大多数信仰宗教的人家里都会摆放宗教神物，代表自己对宗教的忠诚信仰。但是有的人信奉多种宗教，就会把不同宗教的佛像摆放在一起，这就形成混乱的宗教气场。倘若只供奉自己所信仰的神佛是相安无事，可一旦宗教气场混乱，家居风水就受到影响，使得恶梦连连。
失眠是如何被卧室风水影响的
1、什么样的房子容易睡眠质量不高
肾代表一个人的精力，五行属水，代表肾的方位好，就可以有个充足的睡眠。在家居风水中，正北方是坎卦，可以代表肾，代表精力。西方和西北方的兑金和乾金是生坎水的，可以精力的源头。一家之中的西到北这一带，整体就是西北的方位，可以代表睡眠质量的地方，倘若你房子的这三个方位外面没有房子围护，空间很大，风可以随便吹过来，就会睡眠质量比较差，严重了还会影响生育问题，更别说床上那些事了。除了这几个方位的外局过于散阔之外，有路冲，屋角尖射也会影响睡眠问题。西方、西北、北方这三个方位的内部来说，这三个空间也不要过于散漫了，同时呢，最好不要有厨房放卫生间以及电视机、音响或者是类似于空调冰箱这种功率大而经常用的家电。以正北方位为重，其他两个方位次之。
2、 如何可以一觉睡到自然醒
一般只要一室之内感觉清净明亮，通风良好，空间合适，墙上不乱贴画，床近贴墙，不被门冲，无镜子照床，无梁和灯来压床，就具备了拥有良好睡眠的条件。八字火炎土躁的：平时穿的衣服，尽量少用太艳的颜色，特别是红色要少用，以中性色或者是暗色为主。卧室尽量选择一家之中的西方、西北方、北方、东北方；少用东方、东南方、南方、东南方。倘若一室条件有限，选不到以上的西到东北的方位，也可以在任意一室之内选择这四个方位来安床，或者是床头向这样的方位。八字金寒水冷而无火的：平时穿的衣服，可以多用中性或者是亮色、艳色，黑色、紫色、深蓝这类的深色少用。卧室尽量选择一家之中的东方、东南方、南方、西南方；少用西方、西北方、北方、东北方。倘若一室条件有限，选不到以上的东到西南的方位，也可以在任意一室之内选择这四个方位来安床，或者是床头向这样的方位。
卧室风水与睡眠质量系2
哪些卧室风水影响睡眠
一、房门对厕所门
房门对到厕所门，会造成身体骨骼与肌肉的病痛以及钱财的流失。厕所是湿气、臭气、晦气产生的地方，如果房门对到厕所门，刚好全部接受，那么住在这房间的人，身体首先受到侵害，其次是室内的书籍、衣服吸收到湿气而产生变质、发霉，间接造成金钱上的损失。
二、房门对到床
房门与窗户是室内空气对流的进出口，当我们在睡眠状态时，神经与毛孔是处于放松与打开状态，这时房门对到床，风会直接吹到身体，对受到风寒的部位会造成病变。房门对到床，会因对到身体不同的部位，而造成对应部位的功能性病变。
三、厕所门对到床
房间里的厕所对到床，情况比房门对到公用厕所严重。对到头，会头痛、思考不能集中，住久了产生肿瘤、中风等问题；对到腰，会腰酸、水肿，住久了会产生糖尿病、心脏病等；对到脚，会坐骨酸痛、膝盖无力，住久了会产生意外骨折。
四、镜子对到床
镜子对到床，会造成精神恍惚，思路不集中。当我们晚上睡觉时，一般是关掉电灯的，若半夜起床或半睡半梦中，睁开惺忪朦胧的眼睛，看到镜子里蓬头散发、又模糊不清的影像，非吓掉半条命不可。卧室里除了床头同一平面两边可以放镜子，其它位置都不可以放。
五、床上有横梁
横梁是建筑物主体结构之一，主要是由钢筋及混凝土组成，当指南针放在梁下，指针立刻会改变方向，这可证明横梁会产生明显的物理磁感应作用。由此可知，睡在横梁下，人体的微电系统会直接受到负面影响，造成睡眠不足、头痛等现象。
六、床位在楼梯下方
床在楼梯下方，睡在这床上的人，睡眠状况一定不会好，经常噩梦不断，运势也非常差，很难有翻身的.机会。
七、床头没有靠到实墙
有些人为了营造气氛而将床斜放且不靠墙，或为了闪避床头的横梁而将床头悬空。床头不靠实墙或调头睡（常见于叛逆期的青少年，正好反映了叛逆心态遇到这种情况，得及时沟通，尽早恢复正常，免得产生逆转人格），会造成睡眠品质不良，思想叛逆、怪异与人沟通能力不良。
八、床前放置电视机、音响、手机
现代人的装修中，常常可见在卧室加装电视机的情况，我建议最好不要这么做。因为房间里有电视机必然会躺在床上看节目，容易导致脊椎有毛病或神经衰弱。另外，现代人生活忙碌，常常在睡觉时仍开着手机并放在床头。手机在待机状态仍会发出电磁波，如果睡觉时放旁边，人体长时间接触电磁波，对健康非常不利。
九、床位安置于空调下方
床位安置在空调下方，寒气不断的吹向头、肩、颈，加上人在睡眠状态，毛细孔会略微放开，轻者经常感冒；重者会造成头、肩、颈的神经紧张、肌肉僵化；日子久了会使脑部供血不足，年轻者记忆衰退、反应变慢；年长者会因脑部供血不足导致瘫痪。
十、卧室天花板装潢过于花俏
卧室的天花板，式样应简单为宜。千万不要学商业空间，弄得非常艺术、奇特、花样百出，甚至装上镜子，这些做法会使人不容易入睡，久而久之健康会出问题。而床位上方不可以挂奇形怪状的灯具，如类似手术室的灯具、尖锥形吊灯等，会使睡在下面的人产生不安的感觉。
十一、墙壁使用大面积深色系颜色
深色系的颜色并非绝对不能使用，但是不可以大面积使用，大面积的深色会刺激眼睛，不但会影响心情，也会导致无法睡个好觉，久而久之，身体亦会出现问题。
十二、卧室大于客厅
在一般人的日常生活中，客厅使用的功能最大，而卧室主要功能是睡觉，其次是从事个人隐私活动的空间。所以卧室不可大于客厅，否则个性会变得怪异，过于内向，不易于人相处。
十三、三面都是大面积玻璃
大面积的玻璃或窗户，会产生热能的大量聚集或散失，特别是阳光房或三面都是玻璃窗户。如果希望能随时欣赏到户外风景又希望住的健康，只好多化成本，采用双层隔热玻璃，并加贴透明且系数较高的隔热膜。
致使失眠的卧室风水如何化解
1、卧室太大
卧室太大让人没有安全感，睡眠自然不踏实。
2、天棚太高、斜顶或天窗
躺在床上，如果发觉天棚过高或正对天窗，睡眠质量一定受到影响。
3、卧室光线过明或过暗
如果卧室窗外是闪烁不断的霓虹灯，想睡好是很难的；反过来，如果卧室没有窗户，关门熄灯后陷入绝对黑暗，自己犹如躺在坟墓之中，也会因为莫名的恐惧影响睡眠。
4、上方尖角吊灯
李大师在勘察阳宅是经常遇到。通常选择床上灯具时，千万不要选择带有尖角垂吊的水晶灯或吊灯。基本尖角压到身体哪个部位，哪个部位就会出现病灶。特别是不要压到头部。
5、床四周的冲煞
主要包括床头背门、背窗、背靠马桶或灶台、或者床头被横梁、空调等压到等。同理，如果床头被房间门特别是厕所门或大门直冲，也会有不好的影响。
6、床下不要放尖锐物品或电器
床下不要储藏刀具、铁质工具、微量辐射的电器（如显示器）等。孕妇的床下更要避讳尖锐的物品，比如钉子。
改善家居风水，提升睡眠质量的良方
在家中或卧室摆放单面八卦＋齐天大圣＋镇宅辟邪葫芦＋文昌塔＋夜梦平安符。可以彻底改善不良家居风水给您造成的睡眠质量不佳、恶梦连连的亚健康状况。
单面八卦：八卦是万物的保护神，是保佑子孙兴旺的风水物。具有迎祥纳福、祛瘟驱疫的作用，有化解煞气、吸纳聚财之功效。
齐天大圣：降妖除魔，化灾成祥。
镇宅辟邪葫芦：葫芦有两个圆形的葫芦身，圆形属金，可画煞，葫芦嘴窄身肥，所收入的煞气，很容易进入，但却很难出，遇到一些不好变动的风水，如：压梁、路冲、形煞等等，葫芦也可以化解僵局。打开窗户或大门，便可以看到医院、殡仪馆、坟场、庙宇、监狱、屠场、垃圾场、色情场所，或住家底下刚好是停车场之出入口，这都会对住宅中人的财运、事业、健康、情绪等有不利的影响，解决方法是在迎接这些煞气的窗户或大门上，悬挂葫芦即可。
文昌塔：文昌塔为风水中常用之器，将文昌塔摆放在文昌位，则可立即令人头脑敏捷，思维发达。尤其是对于文职人员，可提高工作效率，助事业进步，功成名就；对与小孩读书也帮助很大，助其收敛心神，文思大发，成绩突飞猛进。
睡眠不好风水如何化解
睡得不好，第二天容易感到疲惫，长久下去甚至会出现健康问题，因此应该采取措施及时调整。其实你知道吗？睡眠质量差，可能与家居风水有关哦。
一、在很多家居的卧室中都会安放空调，这个时候应该注意，空调不可以在床头的上方，这与床头上有横梁煞是一个道理，都会产生煞气，容易使睡在下方的人有头痛等方面的疾病，会经常睡不着，非常不利于健康，而且会影响到运势。如果有遇到这样的情况，化解方法是：可以把床位移开，或是在安装空调的时候要考虑到方位的问题即可。
二、睡床一定要有床头为好，如果没有床头，在风水上表示为无依靠，会使人感觉不安，这样就可能会影响到睡眠，若实在没有办法更换床，一定要使床头靠在墙上，不可以落空。
三、卧室内床不可以在窗边，如果床头在窗边，这一定会不利睡眠和休息，因为窗外可能会有煞气，或是卧室内气场的流通，都会经过窗户，这势必会影响到床上的人，除了会影响睡眠外，还会使情感不顺利，所以，如果自己家中有床头在窗户下方的情况，建议应及时调整床头的位置。
四、如果卧室内有镜子或可以反光的电视、电脑屏幕等对着床，也会影响到人的睡眠，时间长了会导致精神方面的疾病，而且容易有失眠、健忘等症状。这个情况解决起来很简单，只要用不透明的帘子把镜子等遮挡起来就可以了。
五、卧室中的睡床最好不要是两个单人床拼成一张大床，这样不仅会影响到睡眠质量，还会不利于运势和情感方面，需要多注意。
六、很多家居卧室中装修的很豪华，尤其是卧室的照明，会用很大的吊顶灯，显的非常漂亮，但这样也会有问题；如果卧室的吊顶灯垂直在床的上方，从风水上会感觉到有压迫感，会使人难以入睡。
七、如果在卧室内设有浴室卫生间，而正好又冲着床头，虽然家中的浴室卫生间会很干净，但是也不可能避免里面的湿气、浊气等散发到卧室内，这样的情况就会不利于睡眠和休息，而且还会影响到个人的运气。处理方法是保持卧室内良好的通风，使空气清新，改变床头的位置，如果不能调整床位，那可以在浴室卫生间与床之间设立一个简单的隔断，平时也要经常关闭卫生间的门。当然，最好的方法还是调换床位。
八、如果你家大门或厨房门等对着卧室中的睡床，这也会影响到你的休息，当你在床上休息的时候，还要担心外面是否能看到自己，一定会睡的不踏实，会容易使情绪不稳定，爱发脾气，当然遇到这样的情况，经常关闭卧室的门或移开床位就可以了，毕竟卧室是一个关系到个人隐私的环境，希望大家能多注意。
九、在卧室内，主要是以睡觉休息为主，应该保持环境清幽、空气清新为好，所以卧室里就不可有太多的物品，不能什么都放在卧室里面，这样就会很杂乱。如果卧室杂乱就会影响到气场，从而不利于睡眠，而且会使人心情浮躁，所以你的卧室里如果推满了衣服、玩偶，或其他物品等，应及时的摆放到其它合适的空间，以免影响到自己的运势。
什么样的卧室风水会失眠多梦
1.镜子正对床引起失眠噩梦不断
镜 子是我们日常生活中不可或缺的必备用品，也几乎每个家庭中卧室都有摆放镜子，但卧室中镜子的摆放一定要注意，在风水中镜子最忌正对床位，首先一个人在睡眠 中是最放松警惕，也是最没有防备的时候，如果半夜醒来睁眼看到镜子中的自己很容易会被惊吓到，其次镜子在风水中的作用是反射煞气的，镜子对着床它所反射的 煞气也就到了人的身上，很容易引起人心绪不宁，晚上失眠、噩梦不断。
2.窗口朝向引起失眠噩梦不断
在家居风水中我们总会要求房间的采光要好，但并不是光线越强越好，卧室窗口太大或是朝向是东和西，光线就会太强太通透，这样的情况造成室内人的精神衰弱，导致夜晚睡眠质量下降，或是失眠多梦，且在风水上容易引起“光煞”，会出现破财、血光之灾等不吉利的事。
3.安装吊灯引起失眠噩梦不断
很 多人会觉得在卧室安装一盏吊顶灯，既美观又上档次，却不知在风水这些上是很避讳的，在床的正上方安装吊顶灯，对人不管是身体还是心理上都会造成很大的压 力，这种情况在风水上称作“吊灯压顶”煞气偏重。而在心理学上，吊灯压顶会给人一种心理暗示，增加人的心理负担，容易引起失眠、噩梦频繁等症状
4.床位摆放不当引起失眠噩梦不断
床 位摆放也应注意讲究，不可随意或随个人喜好而定，应根据家中卧室情况摆放。第一，床头或床尾不宜对门，床头最好靠墙，这种情况很容易引起人心绪不安，心里 不踏实缺乏安全感，晚上无法安心入睡引起噩梦，这在风水上叫做“门冲”；第二如果家中卧室连厨房，床头最不宜贴在灶头摆放，或床尾不宜对着厨房门，厨房属 火容易导致人情绪暴躁，紧张；第三，床位不宜对厕所，有很多家庭卧室里有自带厕所，其实这在风水上却是忌讳，厕所毕竟是排污之用，阴气重，就算卫生做的很 好，也还是会有浊气侵害身体，且阴气、湿气重对人身体有很大危害，而床对着厕所，也容易影响睡眠质量。
