内省法虽然存在着许多的限制因素，但是这并不影响它成为解梦方法大家庭中的一员，而实际上，如果释梦者能够通过一些手段来确保内省的可靠性，那么内省法完全可以成为一种非常成功的解梦方法，因此，最关键的就是找到这些确保内省法可靠的手段。通常来说，确保内省法可靠的原则可以分为六条：
原则一，判断做梦人是否有欺骗的动机，进而确定内省报告的可信性。
想要判断做梦人是否有欺骗的动机，可以从以下四个方面进行判断：第一，讲述错误的梦境是否能够给讲述人带来利益，如果不能，那么讲述人的内省基本上是可信的；第二，如果讲述出来的梦境会对讲述人造成一定的伤害或者有做梦人不愿意讲述的内容，这就表明做梦人的内省报告具有比较高的可信度；第三，讲述梦境的人的人品，如果这个人非常的诚实，那么他的内省报告可信度比较高，如果这个人平时就是一个不着调、喜欢出风头的家伙，那么他的内省报告就可以丢垃圾桶了，因为他非常有可能为了吸引别人的注意，故意将梦境改得极其离奇；第四，讲述人是否对梦境有固定的信念，如果没有，那么他的内省报告就是可信的。如果一个人坚信梦境能够预知未来，那么他很有可能在报告的时候添加一些关于未来的预测，同样的道理，坚信其他梦境信仰的人也非常容易将梦境歪曲，使其与自己的信仰符合。
原则二，判断讲述人是否具有编造虚假梦境的能力，如果没有，那么他的内省报告可信度就比较高。儿童的内省报告可信度比较高。
原则三，根据讲述人梦境的时间来判断，如果刚刚醒来的时候就讲述梦境，那么内省报告的可信度比较高，因为梦境的遗忘机制决定着讲述梦境的时间和梦境发生的时间间距越小，内省报告的可信度越高。如果是几个月或者几年之后再讲述的梦境，那么可信度将非常的低，因为绝大部分的情节都会被忘却，当然，排除在做梦人醒来之后就将梦境记载下来，几年之后再分析的情况。
原则四，梦境的形式和内容是否符合梦境的一般特定，如果符合，那么内省报告可信度就比较高。梦境的一般特点有：绝大多数的梦境都是由视觉影像构成，很少出现长篇对话；梦境之中的数学计算能力比较低。当然如果说了很多话的做梦人是盲人，计算能力很强的做梦人是数学家，那么这样的内省报告还是存在一定可信度的。
原则五，和相似的梦境互相印证，印证的梦境越多，可信度越高。梦境的印证可以是形式方面的，比如说色彩，也可以是情节方面的，还可以是结构方面的。
原则六，梦境的内容是否和做梦人所受到的刺激和生活事件有关系，如果有关系，那么讲述人的内省报告可信度比较高。这种相关可以分为三个方面：第一，梦境的内容与做梦人睡觉的时候所接受的身体刺激有关系；第二，梦境的内容与做梦人最近一段时间的生活经历有关；第三，梦境的内容和做梦人曾经遭遇的重大事件有关。
掌握了这些判断内省可信度的原则，释梦者就可以判断做梦人所讲述的梦境是否可靠，当然，在实际运用的过程当中，很少有梦境能够满足所有的原则，所以释梦者只需要根据满足原则的条数来判断就可以了，满足的条数越多，梦境越可信。
掌控扩充解读24个梦
两个男人与黑衣杀手的搏斗
“我梦见自己和另外两个男人在屋子里，突然一个身形高大粗壮、长相非常丑陋的黑衣男人闯了进来，他的手里拿着枪。虽然知道打不过他，可是我们仍然选择和他搏斗。忽然，房间之中的男子乙不见了，他好像是偷溜了出去，只剩下男子甲和我。这个时候，黑衣人突然对我说：‘前世的时候我杀了你！’
一听到这话，我就不管不顾地对着他扑了过去，黑衣人却对男子甲说：‘是我让你变成了孤儿！’男子甲知道了这个人杀死了自己的父母自然也非常愤怒，可是黑衣人却没有理会我们，反而在寻找失踪的男子乙。后来，我们一起从玻璃窗出去，这个时候，不知道怎么了，那个闯进来的黑衣人竟然头朝下掉进了水池之中，他就那样平躺在水面上。我用手里的枪瞄准了他，先是打中了他的肩膀，后来我又开了四枪，感觉他的脑浆都被打了出来。这个时候，周围突然出现了许多人，他们对着黑衣人的尸体丢石头，并且嘲笑他，不知道怎么了，我的心底突然感觉到一丝不忍，于是我就和男子甲一起保护着黑衣人的尸体，男子乙一直都没有再出现过。”
梦境解读
做梦人是一位39岁的学者，他最近刚刚来到一家大公司负责市场销售，压力很大。梦境之中出现的所有男子的形象，包括后来逃跑的男子乙都和做梦人有着深刻的联系，这些形象应该都是做梦人的不同人格的象征，只不过对于男子甲表现出来的侧面，做梦人表示了认同；对于男子乙表现出来的侧面，做梦人给予了摒弃，对于黑衣人表现出来的侧面，做梦人给予了还击。
这个梦境涉及了情绪，所以可以采用让做梦人重温表演梦境的方式来对梦境进行解读。释梦者让做梦人尝试着回到黑衣人刚刚闯入屋子时的场景，并且让他用欢迎的姿态对黑衣人说：“很高兴见到你，我一直都在等你，你有什么事儿吗？”黑衣人说：“我想认识你！”做梦人走上前拍了拍黑衣人的肩膀，黑衣人的脸比刚才好看了许多。释梦者让做梦人和自己的几个不同人格，也就是梦境之中其他三个人表示友好，做梦人和三个人互相拥抱。男人乙非常的瘦小，低着头不是很高兴，做梦人问男人乙怎么了，男人乙表示自己很没用，所以不愿意和众人待在一起，做梦人也非常同意男人乙对于自己的看法，可是释梦者还是让做梦人试着去拥抱一下，结果做梦人发现，男人乙竟然仿佛突然变得高大起来，人也显得比较结实。后来这四个人从屋门走出去，然后变成了一个强壮有力、相貌英俊的人，而这个人正是做梦人本人。
做梦人通过释梦者的引导对梦境进行了重新的演绎，而他本人也了解了那个梦境的真实含义——做梦人性格之中自认为清高的部分和世俗的人格之间的矛盾。突然闯入的黑衣人就是做梦人的世俗人格的象征，这也是做梦人弃文从商的一个原因，但是做梦人本身还是有些看不起经商，所以才会有文弱书生与世俗恶汉的殊死搏斗，虽然最后文弱书生取得了胜利，但是他也不愿意世俗恶汉受到众人的凌辱，所以才会有保护恶汉尸体的举动，这也就表明了做梦人实际上还是有一些认同世俗恶汉的想法，这也是做梦人所有性格能够融合的基础。这个梦境采用了表演式，但是同时也运用了心理治疗方面的知识。
