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十二噩梦排行榜!看看你中了几个

2023-09-27 解梦

你知道最近美国心理学博士研究了全球的梦境案例之后发现,弄出一个噩梦排行榜。榜单上一共有12种噩梦,排首位的不是高空坠楼,迟到、考试,而是被追击!

到底有哪十二种噩梦,这些噩梦又代表了什么呢?

十二噩梦排行榜:

美国临床心理学博士帕特里夏·加菲尔德研究了全球的梦境案例之后发现,无论国籍、性别、贫富、宗教信仰、文化背景,大家每天晚上做着大同小异的12种梦,或者说12对梦,因为相对于每一种噩梦,一般都有一种对应的、令人陶醉的美梦。

12种噩梦,排首位的就是被追击,其次是受伤、迷路、高处坠落、当众出丑、遇险(比如刹车失灵)、丢失重要物品、考试(答不上题,或是登台演唱却哑然失声)、迟到、电话断线、灾难、死人。

为何最容易出现的噩梦是被人追击?

陈正昕:被追赶,可能表达了你对现实中遭遇的某种压力和威胁的感受;大厅观众下赤裸全身、出丑,说明你可能隐藏着让你感到羞耻的事情,怕被人发现。还有一种观点认为:现代人的梦境里出现追击的梦,可能是最远古时期人类求生欲望的继承。

为什么在梦里,我总是跑不快?

陈正昕:做梦境分析,有些情况下,跑不动的梦可能是日常生活的折射,比如现实中遇到了什么阻碍你的东西。

这种梦境十分常见,不用担心。因为科学家做过很多研究,结果发现,在梦中完成同样一项活动,往往要比实际生活里多花一半时间,所以梦中快跑充其量也就是慢跑罢了。

为何梦见自己是个落魄少年,在商场偷东西

讲述人: 31岁,男性

梦到自己是一个落魄的少年。我跟同伴一起,在一个比较杂乱的商场里。然后看到柜台上有一只黑色的电子手表。梦中的我,感觉自己一定会去偷那只黑色的手表。

然后,梦中的我真的就想方设法地去偷那只手表,或者说是去“表演“偷那只手表。但同时,心里又明白偷窃是违法的、不道德的,不能这样做。我意识到,如果我去偷那只手表,肯定会被发现并受到制裁。

可我还是“表演”了偷表:偷偷把那只表戴在自己的左手手腕上,然后把左手偷偷的从柜子上挪到下面,然后紧张地观察周围。虽然还没有被发现的迹象,但我最终还是放弃了偷表的行为,把它放了回去。

这个时候,那个偷表的少年,好像不是我了,我好像成了站在边上的他的同伴。

陈正昕:这个梦细节非常详细。这位先生告诉我,做这个梦之前,他参加了大学同学会,他说觉得很多同学都比自己发展得好;跟老婆的关系也不是很好,结婚三个月没怀孕,怀疑自己的生育能力。

这些可能影响了梦里他对自己的角色设定——“落魄少年”,说明他的自我评价偏低,也可以看到他的心理不成熟的一面。

他还告诉我,家里经济状况一直比较紧,但一直投资股票,去年挣了点,所以经济方面略有好转;他总想买彩票,这反应了一种投机的心理。梦里偷表,细节也描述得很详细,暗示他想获得意外之财的欲望。

但是他内心的道德感还是很强,最后放弃了偷窃行为。在梦的最后,偷表的人变成了同伴——同学会上发现其他人发展比我好带来的心理不适,在梦里扯平了。

梦境分析,并不像《周公解梦》那样简单的一一对应,每个人有各自的密码,这个密码要到做梦人的生活经历里去寻找。

为何梦见遭袭,腹部被打

讲述人:52岁男性。

连续2个月梦到自己遭到袭击,有时候是跟人争吵之后打起来,有时候莫名其妙不知道什么原因就动手了,拳打脚踢,其他地方受伤都不记得,也不觉得痛,但肚子伤挨了一拳一棍子,醒来之后记得很清楚。

陈正昕:梦和许多疾病有关,也有很多人做过相关的研究,梦里经常感到心慌、手麻,可能跟心脑血管方面有关;肚子痛可能跟胃病、慢性肝病扥有关。考虑到他人比较消瘦,讲话有些口臭,他自己也说胃口不太好,我建议他做一些胃部方面的检查,结果发现了胃溃疡。

排除影响睡眠的环境因素之后,在一段时间内频繁做同样的或类似的梦,可能预示有潜在的疾患。常见的心脏病人易做胸部被人拳击或胸部被大石头压住,难以移动的梦;溃疡病人,还会经常梦到饿、饥不择食等;国外有医学家相关研究,比如,黄疸病人,大约在消化系统紊乱症状产生前一个月,会出现许多与饮水进食相关的梦。

冷知识:

做梦影响休息?错!或可帮你成为学霸

“梦多,说明你睡觉过程中醒的次数多,这样一来,睡眠质量确实会差一点。”别忘了,我们不是因为做梦了才醒,而是因为醒了才知道自己在做梦。

所以,说做梦影响休息,有点冤枉它呢。

“做梦是健康人正常的生理需求,对心理也有明显的影响。”陈医生打了个比方,做梦的时候,大脑对你的“监控”松懈了,所以可以让身心得到休息。

有研究发现,梦里最常见的情绪是焦虑,而做梦可以帮助情绪的净化。

有一个说法是,大脑中有一部分细胞在人醒的时候,是不工作的,只有睡着的时候,它们才开始活动。这部分细胞如果不用,就会衰退,所以得给它们一个表现机会——做梦。

所以,做梦被认为可以锻炼大脑的功能。

国外有科学家做过一个实验:让志愿者学习3D计算机迷宫的布局,几个小时后让他们在虚拟空间寻找出口。他们发现,学习过程中打盹并且在梦里梦到任务的人,找到出路的速度比其他人还快。

所以,想成为学霸,就多睡觉多做梦吧,睡觉之前用功读书,或者下午念书一段时间,打个盹。

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