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张盛舒本周健康运(5.15-5.21)

2023-09-27 相术

白羊座

健康指数:★☆☆☆☆

精神不佳,有些懒散,总喜欢坐着或躺着,需要多起来运动才行。

开运饮食:

菠菜中还有人体所需的镁元素,可将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。

健身保健:

坚持每天早上快走半小时,能唤醒你全身的细胞,精神也能振作起来。

健康休闲:

购物其实也是不错的休闲方式,并且你本周的购物运不错,容易买到满意的东西。

金牛座

健康指数:★★★★☆

身体健康状况良好,只是为工作忙碌操劳,应注意劳逸结合,加强锻炼。

开运饮食:

凉拌鱼腥草是你本周的开运食品,鱼腥草有清热润肺、清爽开胃的功效。

健身保健:

练习伦巴、桑巴能开运。在娱乐中健身,展现身体魅力,放松身心。

健康休闲:

忙里偷闲到花鸟市场赏花逗鸟,享受一份清闲与悠游自在,别让神经紧绷。

双子座

健康指数:★★★☆☆

本周健康运一般,要提防呼吸道的感染,尽量少去人群繁杂的场所。

开运饮食:

本周若想增强抵抗力,不妨每天早上喝一杯牛初乳可提高身体的免疫力。

健身保健:

本周的你只要肯晨练,无论是什么锻炼方式对你都会有帮助,都能增强你的体质。

健康休闲:

本周闲暇之时不妨约上恋人或是带上孩子去看看电影,易有意外惊喜。


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